Sinonim Insomnia Lengkap dengan Antonim dan Contoh Penggunaannya

Ilustrasi Sinonim Insomnia, Foto: Unsplash.

Sinonim insomnia dan antonimnya sangat penting diketahui apalagi sedang menulis sebuah karya tulis ilmiah. Hal ini digunakan untuk membuat tulisan menjadi lebih bervariasi dan tidak monoton. Apalagi dalam Bahasa Indonesia terdapat banyak kosakata yang bisa digunakan.

Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai oleh kesulitan dalam memulai tidur, mempertahankan tidur, atau tidur yang tidak nyenyak. Seseorang yang mengalami insomnia mungkin merasa sulit untuk tertidur meskipun merasa lelah, terbangun dengan mudah di malam hari, atau mengalami tidur yang tidak memuaskan dan terbangun terlalu awal di pagi hari.

Sinonim Insomnia

Ilustrasi Sinonim Insomnia, Foto: Unsplash.

Dikutip dari buku Yoga Insomnia karya Pangkalan Ide (2013: 8), Insomnia dapat bersifat akut (berlangsung dalam waktu singkat) atau kronis (berlangsung dalam waktu lama). Faktor-faktor seperti stres, kecemasan, depresi, gangguan tidur lainnya, kondisi medis tertentu, penggunaan obat-obatan atau zat tertentu, dan kebiasaan tidur yang buruk dapat berkontribusi terhadap timbulnya insomnia.

Agar penulisan dalam karya tulis, makalah, atau lainnya lebih bervariasi dan tidak monoton. Perlu adanya penggunaan kata yang sama. Berikut sinonim kata insomnia:

1. Susah tidur

2. Gangguan tidur

3. Kesulitan tidur

4. Kurang tidur

5. Sakit tidur

6. Mati rasa tidur

7. Gelisah tidur

8. Tidak bisa tidur

9. Tidur yang terganggu

10. Gangguan tidur malam

Sedangkan Antonim dari "insomnia" adalah "hipersomnia". Insomnia mengacu pada kesulitan tidur atau tidur yang tidak nyenyak, sedangkan hipersomnia mengacu pada kondisi tidur berlebihan atau kelebihan tidur.

Dalam hipersomnia, seseorang mungkin mengalami kantuk berlebihan di siang hari dan memiliki kebutuhan tidur yang lebih lama daripada orang pada umumnya. Jadi, hipersomnia bisa dianggap sebagai antonim insomnia karena menunjukkan kondisi yang berkebalikan dalam hal tidur.

Contoh Penggunaan Kalimat

Ilustrasi Sinonim Insomnia, Foto: Unsplash.

Contoh penggunaan kalimat dengan sinonim "insomnia"

Contoh penggunaan kalimat dengan antonim "insomnia" (hipersomnia):

Baca Juga: Sinonim Dikotomi Lengkap dengan Artinya Sesuai KBBI

Demikian penjelasan mengenai sinonim dan antonim insomnia beserta contoh kalimatnya. Ternyata Indonesia kaya akan kosakata yang memiliki makna yang sama. Semoga dapat menambah referensi dalam belajar! (Umi)