Sumber Gerakan Kaki saat Mendayung dalam Renang Gaya Dada adalah dari Apa?

Ilustrasi Sumber Gerakan Kaki saat Mendayung dalam Renang Gaya Dada adalah, Sumber Unsplash Brian Matangelo

Renang mempunyai berbagai gaya yang bisa digunakan, seperti gaya dada. Beragam hal perlu diketahui tentangnya. Misalnya, sumber gerakan kaki saat mendayung dalam renang gaya dada adalah dari salah satu bagian kaki.

Dengan mengetahui hal tersebut, seseorang bisa berenang dengan gerakan yang baik. Gerakan yang baik tak hanya membuat olahraga ini menjadi lebih sempurna saja, namun juga dapat meminimalisir cedera.

Sumber Gerakan Kaki saat Mendayung dalam Renang Gaya Dada adalah dari Salah Bagian Kaki, Ini Uraiannya

Ilustrasi Sumber Gerakan Kaki saat Mendayung dalam Renang Gaya Dada adalah, Sumber Unsplash Jesper Stechmann

Menurut buku Ensiklopedi Olah Raga Air: Macam-Macam Renang, Rani Siti Fitriani dkk (2021: 17), renang merupakan olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang. Berbagai gaya bisa dilakukan dalam olahraga ini. Salah satunya adalah gaya dada.

Saat melakukan gaya dada, ada beragam hal yang harus diperhatikan. Misalnya, sumber gerakan kaki saat mendayung dalam renang gaya dada adalah dari bagian pangkal paha.

Jadi saat mendayung, bagian lutut akan menekuk layaknya katak. Setelahnya, bagian pangkal paha akan membuka dan melecutkan kaki untuk memberi dorongan sehingga tubuh dapat bergerak maju.

Bagi perenang pemula, gerakan kaki ini bisa jadi tak mudah dilakukan. Oleh sebab itu, pemula perlu melatihnya agar bisa menghasilkan lecutan dan dorongan yang benar. Caranya beragam, seperti dengan berpegangan di bagian pinggir kolam, lalu melatih kaki untuk melakukannya.

Cara Melakukan Gaya Dada

Ilustrasi Sumber Gerakan Kaki saat Mendayung dalam Renang Gaya Dada adalah, Sumber Unsplash Mariano Nocetti

Gaya dada tak hanya tentang gerakan kaki saja, namun juga tangan dan kepala. Berikut cara melakukan gaya dada untuk mengetahui gerakan-gerakan tubuh tersebut.

Baca juga: Jarak Nomor Renang yang Ditandingkan untuk Renang Gaya Dada

Kesimpulannya, sumber gerakan kaki saat mendayung dalam renang gaya dada adalah dari bagian pangkal paha. Cara melakukan gaya dada bisa diketahui dalam ulasan di atas. (LOV)