Teknik Menembak dalam Bola Basket yang Didahului dengan Melangkah Dua Langkah

Ilustrasi teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah - Sumber: pexels.com/@christopher-hiew

Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah teknik yang sering digunakan pemainnya. Tujuannya sama dengan teknik menembak (shooting) lainnya, yaitu untuk memasukkan bola ke ring.

Kemampuan shooting harus terus diasah dan dilatih agar semakin dikuasi dengan baik. Dengan menguasai berbagai teknik shooting, seorang pemain basket dapat meningkatkan kontribusinya dalam tim.

Teknik Menembak dalam Bola Basket yang Didahului dengan Melangkah Dua Langkah adalah Lay-up Shoot

Ilustrasi teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah - Sumber: pexels.com/@juakirijino/

Permainan bola basket identik dengan mencetak skor dari memasukkan bola ke ring. Itulah sebabnya, para pemain basket harus bisa menguasai berbagai teknik shooting bola.

Terdapat berbagai teknik shooting, mulai dari tembakan dekat seperti lay-up shoot hingga tembakan jarak jauh seperti three-pointers. Pemain yang mahir dalam teknik shooting ini dapat memberikan skor bagi tim di berbagai posisi di lapangan.

Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah lay-up shoot. Secara umum, teknik lay-up dalam permainan bola basket dilakukan dengan berlari menuju salah satu sisi ring basket, lalu melompat dan memasukkan bola ke dalam ring.

Berdasarkan buku Keterampilan Lay Up Shoot Bola Basket, Oki Candra, (2019), ada beberapa hal yang perlu dilakukan oleh pemain untuk bisa melaksanakan lay-up shoot dengan baik. Langkah-langkahnya adalah:

1. Untuk melakukan lay-up shoot, pemain perlu memusatkan pandangan ke arah ring basket lawan

2. Pemain melangkah dengan kaki yang berada di sisi luar atau yang paling dekat dengan garis pinggir lapangan.

3. Sebaiknya pemain menyelaraskan langkah kaki dengan tangan yang digunakan selama proses lay-up.

4. Hindari tergesa-gesa dan berlari cepat ke arah ring basket lawan. Lakukan dengan tenang dan cermat karena tembakan lay-up dilakukan dalam jarak dekat dan melibatkan gerakan dua langkah.

5. Ketika menggiring bola menuju ring basket, pastikan pemain melindungi bola dari pemain lawan yang mencoba merebutnya.

6. Saat melempar bola ke dalam ring basket, kedua tangan harus berada dalam posisi diluruskan ke atas untuk meningkatkan akurasi tembakan.

Baca Juga: Mengenal Istilah Slam Dunk dalam Permainan Bola Basket dan Jenisnya

Dari penjelasan tadi, bisa dipahami bahwa teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah lay-up shoot. Teknik ini dapat membantu pemain menambah skor bagi timnya dalam permainan. (DNR)