Konten dari Pengguna
Teknik Menembak sambil Melayang dalam Bola Basket: Nama dan Cara Melakukannya
17 Juli 2024 17:33 WIB
·
waktu baca 3 menitTulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
![Ilustrasi teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut - Sumber: unsplash.com/@abhay_siby_m](https://blue.kumparan.com/image/upload/fl_progressive,fl_lossy,c_fill,q_auto:best,w_640/v1634025439/01j2zqs95gw10310z2ztx52mcp.jpg)
ADVERTISEMENT
kumparan Hadir di WhatsApp Channel
Follow
Teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut lay up shoot. Teknik menembak merupakan salah satu aspek paling penting dalam bola basket karena memengaruhi kemampuan pemain dalam mencetak skor secara efektif.
ADVERTISEMENT
Menembak (shooting) adalah cara utama untuk mencetak poin dalam permainan bola basket. Kemampuan untuk menguasai teknik-teknik seperti jump shot, lay up, atau three-point shot memberikan peluang bagi pemain untuk berkontribusi dalam skor tim mereka.
Teknik Menembak sambil Melayang dalam Bola Basket Disebut Lay Up
Seperti sudah disebutkan di awal bahwa teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut lay up. Lay up merupakan teknik dasar dalam bola basket yang sering digunakan untuk mencetak gol dengan cara menembak sambil melayang ke arah ring.
ADVERTISEMENT
1. Persiapan Awal
Mulailah dengan membawa bola basket saat berlari menuju ring lawan. Pastikan untuk memegang bola dengan kuat dan siap untuk melakukan gerakan melayang.
2. Posisi Tubuh
Saat mendekati ring, pastikan posisi tubuh stabil dan fokus pada target. Posisi kaki bisa bervariasi tergantung dari arah serangan, tetapi umumnya posisi kaki yang lebih dekat ke ring akan memudahkan dalam menyelesaikan lay up.
3. Gerakan Melayang
Saat mendekati ring, lakukan gerakan melompat dengan satu kaki yang lebih dekat ke ring (kaki penendang) diikuti dengan angkatan melalui kaki yang berlawanan (kaki penyeimbang). Pastikan melompat cukup tinggi untuk menghindari blok dari pemain lawan.
4. Pengontrolan Bola
Selama melayang, pastikan mengontrol bola dengan satu tangan, sementara tangan yang lainnya berfungsi sebagai penyeimbang atau untuk melindungi bola dari serangan lawan. Fokus pada target dan posisi jari yang tepat pada bola untuk memastikan tembakan yang akurat.
ADVERTISEMENT
5. Penyelesaian
Setelah lompat , bawa bola ke arah ring dengan gerakan yang pelan dan tepat. Tembaklah bola dengan gerakan pergelangan tangan yang ringan dan kontrol untuk mencetak gol.
6. Lanjutan
Setelah tembakan lay up dilakukan, pastikan untuk mengantisipasi reaksi dari lawan. Lalu bersiap untuk bertahan atau bergerak kembali ke posisi bertahan.
Pemain perlu memahami teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut lay up. Dengan latihan yang konsisten dan pemahaman yang baik tentang teknik ini, pemain dapat meningkatkan kemampuan dalam menyelesaikan lay up secara efektif. (DNR)