Teknik yang Memengaruhi Keberhasilan Melewati Peti Lompat dalam Loncat Kangkang

Ilustrasi Keberhasilan Melewati Peti Lompat Dalam Loncat Kangkang Sangat Dipengaruhi Oleh Teknik. Foto: dok. Unsplash/leah hetteberg

Keberhasilan melewati peti lompat dalam loncat kangkang sangat dipengaruhi oleh teknik keseimbangan dan juga kelenturan. Teknik ini penting untuk dikuasai oleh atlet olahraga loncat kangkang ini.

Dengan mengandalkan keseimbangan dan kelenturan, atlet dapat melalui rintangan berupa peti lompat yang ada di hadapannya. Hal tersebut sesuai dengan tujuan olahraga lompat kangkang, yaitu melakukan lompatan untuk melewati rintangan peti loncat.

Mengetahui Teknik yang Memengaruhi Keberhasilan Melewati Peti Lompat dalam Loncat Kangkang

Ilustrasi Keberhasilan Melewati Peti Lompat Dalam Loncat Kangkang Sangat Dipengaruhi Oleh Teknik. Foto: dok. Unsplash/Andre Ouellet

Lompat kangkang adalah olahraga yang dilakukan dengan melompati rintangan berupa peti loncat. Untuk dapat melompati rintangan tersebut, seseorang perlu memposisikan badan agak sedikit condong ke depan dan membuka kedua kaki dalam posisi mengangkang ketika loncat melalui rintangan berupa peti lompat.

Mengutip dari dalam Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas 10, Damar Pamungkas, S. Pd.Or., M.Pd. & Bambang Kusnanto, S.Pd. (2021: 143), lompat kangkang merupakan salah satu gerakan yang terdapat dalam senam lantai atau senam ketangkasan.

Loncat kangkang ini dilakukan dengan melompati sebuah alat secara mengangkang atau melebarkan kedua kaki. Olahraga ini membutuhkan alat pendukung berupa kuda-kuda lompat.

Ketika melompat melalui rintangan, kedua kaki tidak boleh menyentuh peti loncat yang digunakan sebagai rintangan. Maka dari itu, atlet perlu melebarkan kedua kaki semaksimal mungkin untuk mencegah kaki menyentuh peti lompat.

Untuk dapat melakukan loncat kangkang dengan benar, dibutuhkan teknik khusus yang perlu dikuasai. Keberhasilan melewati peti lompat dalam loncat kangkang sangat dipengaruhi oleh teknik keseimbangan dan kelenturan.

Teknik keseimbangan dan kelenturan dalam lompat kangkang perlu terus diperhatikan. Atlet yang dapat menjaga keseimbangan tubuh dan kelenturan ketika melakukan loncatan melewati peti lompat akan memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi dalam melakukan loncat kangkang.

Dalam perlombaan, atlet yang dapat melakukan loncat kangkang dengan benar akan mendapatkan poin dan terhindar dari risiko diskualifikasi.

Selain itu, atlet juga perlu memiliki kekuatan tangan yang baik. Hal ini karena tangan akan digunakan sebagai tumpuan untuk melakukan loncatan dari rintangan berupa peti loncat yang disediakan.

Baca juga: Mengenal Perbedaan Lompat Jauh dan Lompat Galah dalam Pelajaran Olahraga

Itu dia ulasan tentang keberhasilan melewati peti lompat dalam loncat kangkang sangat dipengaruhi oleh teknik keseimbangan dan juga kelenturan. Dengan ulasan ini, pengetahuan mengenai teknik dalam olahraga loncat kangkang dapat bertambah. (DAP)