Tips Perawatan Rambut Halus dan Tipis

Ilustrasi tips perawatan rambut halus dan tipis - SUmber: Pixabay/Slavoljubovski

Rambut hitam tebal menjadi dambaan banyak insan. Sayangnya faktor genetis kadang membuat seseorang memiliki rambut halus dan tipis. Untuk itu diperlukan tips perawatan rambut halus dan tipis.

Setelah mengetahui tips tersebut, diharapkan siapa saja bisa merawat rambutnya sendiri dengan baik. Siapa tahu dengan perawatan yang benar, rambut tipis berubah menjadi lebat.

Tips Perawatan Rambut Halus dan Tipis yang Mudah Dipraktikkan

Ilustrasi tips perawatan rambut halus dan tipis - Sumber: Unsplah/Tim Mossholder

Biasanya yang kerap bermasalah dengan rambut tipis adalah para pria. Memasuki usia tertentu, rambut menjadi menipis dan mulai terlihat tanda-tanda kebotakan. Namun, selain pria, wanita juga banyak yang mengalami kerontokan rambut sehingga menjadi tipis.

Untuk mengatasi hal tersebut tentu saja diperlukan perawatan khusus. Berikut ini tips perawatan rambut halus dan tipis yang bisa dipraktikkan di rumah masing-masing.

1. Gunakan Shampoo Khusus untuk Mengatasi Rambut Rontok

Hal pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi rambut tipis dan halus adalah memilih shampoo yang tepat. Gunakan shampoo khusus yang dapat mengatasi kerontokan rambut.

Berdasarkan buku VITAMIN, Elsa Yuniarti, ‎Sari Ramadhani, ‎ Efitra Efitra (2023:73), salah satu kandungan yang mampu mencegah kerontokan dan memperbaiki kualitas rambut adalah keratin. Jadi carilah shampoo yang mengandung keratin.

2. Gunakan Masker Rambut Secara Teratur

Salah satu manfaat masker rambut adalah menjaga kelembapan. Rambut yang lembap tidak akan mudah rontok dan patah. Untuk hasil terbaik dan lebih aman, gunakan masker rambut buatan sendiri.

3. Konsumsi Makanan yang Kaya Protein dan Zat Besi

Asupan protein dan zat besi ternyata sangat penting untuk mendukung kesehatan rambut. Supaya rambut tidak bertambah tipis, pastikan asupan makanan terjaga. Konsumsilah makanan yang kaya protein dan zat besi seperti daging, ikan, telur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.

4. Kurangi atau Hindari Penggunaan Alat Styling Rambut

Guna mendapatkan rambut yang paripurna, banyak orang, khususnya wanita, menggunakan alat styling rambut. Penggunaan catokan atau hair drier yang berlebih dapat membuat rambut rusah dan mudah rontok. Untuk itu sebisa mungkin hindari penggunaannya.

5. Kelola Stres dengan Bijak

Stres bisa menjadi penyebab penipisan rambut. Oleh karena itu, berusahalah untuk mengelola stres. Rajinlah berolahraga, jalan-jalan, atua meditasi supaya pikiran bisa teralihkan dan menjadi lebih fresh.

Baca juga: 5 Cara Merawat Rambut Berminyak Efektif agar Lebih Bervolume dan Wangi

Deretan tips perawatan rambut halus dan tipis yang sudah diberikan kiranya dapat dijadikan acuan. Dengan melakukan tips-tips ini, diharapkan kondiri rambut tipis dan halus makin membaik. (SASH)