Tolakan saat Melakukan Gerak Spike dalam Permainan Bola Voli

Ilustrasi Tuliskan Tolakan saat Melakukan Gerak Spike. Sumber Unsplash/Jannes Glas

Tuliskan tolakan saat melakukan gerak spike! Perintah soal ini merupakan tugas Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) untuk siswa kelas 7.

Spike merupakan salah satu teknik serangan yang paling efektif dalam permainan voli. Bola dipukul di atas depan net yang mengakibatkan bola menukik tajam ke lapangan lawan, dan sulit dikembalikan.

Tuliskan Tolakan saat Melakukan Gerak Spike! Pahami Gerakannya

Ilustrasi Tuliskan Tolakan saat Melakukan Gerak Spike. Sumber Unsplash/Paulo Henrique Macedo Dias

Spike adalah teknik serangan dengan rangkaian gerak awalan, tolakan, memukul bola, dan mendarat. Berdasarkan buku Pembelajaran Dasar Permainan Bola Voli, Irfanzinatachma (2020:63), berikut adalah jawaban untuk soal tuliskan tolakan saat melakukan gerak spike.

1. Langkah Persiapan atau Awalan

2. Tolakan

3. Memukul Bola di Udara

4. Mendarat

Usahakan mendarat dengan kedua kaki mengeper, badan dalam posisi seimbang, dan tidak menyentuh net atau masuk ke bidang lapangan lawan.

Baca juga: Gerak Bola Hasil Passing Bawah dalam Olahraga Bola Voli

Tuliskan tolakan saat melakukan gerak spike! Gerakan tolakan spike dalam permainan bola voli adalah dengan mengayunkan kedua lengan ke atas, sambil menolakkan kedua kaki sekuat-kuatnya ke lantai. (DK)