Tujuan Lompat Jauh dan Sejarah Perkembangannya di Dunia

Jelaskan Tujuan Lompat Jauh. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/HAFEEZ POPOOLA

Olahraga lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang sudah sangat populer serta dilombakan dalam berbagai event. Sekarang coba jelaskan tujuan lompat jauh dan sejarahnya.

Olahraga ini telah ada sejak lama dan telah mengalami perkembangan yang cukup pesat hingga saat ini.

Sejarah dan Jawaban Pertanyaan Jelaskan Tujuan Lompat Jauh

Jelaskan Tujuan Lompat Jauh. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/Redd F

Lompat jauh diperkirakan sudah ada sejak 13 abad yang lalu, tepatnya pada tahun 708 Masehi. Olahraga ini pertama kali dipertandingkan dalam Olimpiade Kuno di Yunani. Pada saat itu, lompat jauh merupakan satu-satunya kejuaraan lompat yang dilombakan.

Lompat jauh pertama kali dipertandingkan dalam Olimpiade Modern pada tahun 1896, namun hanya kategori putra. Pada tahun 1948, untuk pertama kalinya atlet wanita diizinkan untuk berkompetisi dalam acara lompat jauh Olimpiade.

Lompat jauh dipercaya muncul untuk melatih ketangkasan para prajurit perang dalam menerobos rintangan, seperti jurang atau parit. Namun, seiring berjalannya waktu olahraga ini menjadi bagian dari cabang atletik.

Setelah melihat sejarah dari olahraga ini, selanjutnya mari membahas mengenai pertanyaan jelaskan tujuan lompat jauh.

Dikutip dari buku Ensiklopedi Olahraga Atletik karya Atma Endris dkk., (2021) tujuan utama dari lompat jauh adalah untuk mencapai jarak terjauh dalam melompat dari garis awal hingga titik pendaratan.

Ini adalah tes kekuatan, kecepatan, dan koordinasi atlet. Selain itu, lompat jauh juga bertujuan untuk meningkatkan keterampilan motorik, fleksibilitas, dan kebugaran fisik atlet.

Lompat jauh juga memiliki tujuan edukatif dan sosial. Dalam konteks edukatif, lompat jauh dapat membantu mengembangkan disiplin, kerja keras, dan sportivitas. Dalam konteks sosial, lompat jauh dapat mempromosikan interaksi sosial, kerja sama tim, dan persaingan sehat.

Jika ingin mendapatkan lompatan dengan jarak maksimal, maka seorang atlet harus menguasai teknik dasar dari olahraga ini. Teknik dasar dari olahraga ini terdiri dari teknik awalan, tolakan atau tumpuan, sikap badan saat melayang dan terakhir mendarat.

1. Awalan

Awalan harus dilakukan dengan cepat dan jangan mengubah langkah saat akan melompat. Jarak awalan biasanya 30 meter sampai 50 meter.

2. Tolakan/Tumpuan

Pada saat akan melakukan tolakan atau tumpuan ayunkan paha kaki-bebas cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan. Kemudian luruskan sendi mata kaki, lutut dan pinggang pada waktu melakukan tolakan. Terakhir bertolaklah ke depan dan ke atas dengan sudut ideal 45 derajat.

3. Sikap Melayang

Saat melayang di udara usahakan harus melayang selama mungkin di udara serta dalam keadaan seimbang.

4. Mendarat

Saat mendarat tubuh bergerak ke depan sedikit, sedang kaki-kaki diluruskan ke depan. Pada pendaratan, lutut dibengkokkan.

Baca juga: Mengenal Perbedaan Lompat Jauh dan Lompat Galah dalam Pelajaran Olahraga

Jadi dapat disimpulkan bahwa lompat jauh adalah olahraga yang menantang dan membutuhkan kombinasi kekuatan, kecepatan, dan koordinasi. Sementara itu jawaban dari pertanyaan jelaskan tujuan lompat jauh adalah mendapatkan lompatan sejauh mungkin. (WWN)