Ukuran Panjang dan Lebar Bak Lompat Jauh dalam Cabang Atletik

Ilustrasi Panjang dan Lebar Bak Lompat Jauh Foto:Unsplash

Lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat atletik yang menggunakan bak pasir dalam pelaksanaannya. Berapakah panjang dan lebar bak lompat jauh pada cabang atletik? Inilah jawabannya yang menarik untuk diketahui.

Pengertian lompat jauh dijelaskan dalam Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas 10 yang disusun oleh Damar Pamungkas, Bambang Kusnanto (2021:78). Dikutip dari buku tersebut, lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke depan atas, dalam upaya membawa titik berat badan melayang di udara, yang dilakukan dengan cepat dengan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.

Baca juga: 4 Urutan Tahapan dalam Lompat Jauh pada Cabang Atletik.

Ukuran Panjang dan Lebar Bak Lompat Jauh

Berapakah Panjang dan Lebar Bak Lompat Jauh? Foto:Unsplash

Tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin melalui empat unsur gerakan, yaitu awalan, tolakan, melayang di udara, dan mendarat. Keempat unsur ini merupakan satu kesatuan rangkaian gerakan yang tidak terputus.

Lompat jauh memerlukan sarana dan prasarana yang berbeda dengan cabang atletik lain. Secara umum, perlengkapan yang dibutuhkan dalam olahraga lompat jauh antara lain.

Ukuran Panjang dan Lebar Bak Lompat Jauh Foto:Unsplash

Lompat jauh merupakan olahraga dengan gerakan melompat menggunakan tumpuan satu kaki untuk mencapai jarak terjauh. Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin ke sebuah bak pasir dengan ukuran panjang dan lebar yang telah ditentukan.(DK)