4 Contoh Makanan untuk Orang Demam yang Bergizi dan Enak

illustrasi makanan untuk orang demam. Sumber: www.unsplash.com

Di musim pancaroba ini, tubuh sering kali terasa tidak nyaman bahkan cenderung demam. Hal ini karena perubahan cuaca yang mempengaruhi daya tahan tubuh seseorang. Biasanya dikala kondisi demam melanda, maka orang-orang akan mencari makanan untuk orang demam yang lezat dan nikmat.

Padahal ketika demam, seringkali masakan terasa tidak nikmat. Akibatnya, tidak ada keinginan untuk makan, padahal asupan gizi yang baik sangat penting terutama di kala sedang sakit. Oleh karena itu, terdapat beberapa makanan yang cocok untuk para penderita demam. Simak artikel ini untuk tahu lebih lanjut.

illustrasi makanan untuk orang demam. Sumber: www.unsplash.com

4 Contoh Makanan untuk Orang Demam

Menurut buku Kader Kesehatan Masyarakat (1993:134) terbitan IKAPI, yang dimaksud dengan demam adalah orang yang suhu tubuhnya melebihi 37,5 derajat celcius. Demam juga dapat membuat pasien dehidrasi dan kehilangan banyak air layaknya diare. Oleh karena itu, penderita demam harus senantiasa cukup minum.

Sebenarnya terdapat beberapa makanan yang cocok untuk orang demam. Makanan ini memiliki gizi yang tinggi dan kandungan yang menyehatkan sehingga cocok untuk orang yang sedang merasa tidak enak badan ataupun demam. Selain itu juga jika diolah dengan baik makanan-makanan ini juga bisa memiliki nilai rasa yang lezat.

Namun selain makanan enak untuk mengatasi demam ini, orang yang sedang demam perlu mendapatkan asupan hidrasi yang cukup. Konsumsi air mineral yang cukup untuk membantu tubuh mendapatkan cairan dan menurunkan panas tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat. (AGI)