5 Penyakit Menyerang Organ Gerak dan Cara Pencegahannya

Penyakit yang menyerang organ gerak manusia. Foto: dok. https://www.pexels.com/

Organ gerak manusia merupakan salah satu organ penting dalam tubuh manusia yang juga dapat terkena berbagai macam penyakit. Untuk mengetahuinya lebih lanjut, berikut ini ulasan singkat mengenai 5 penyakit menyerang organ gerak lengkap dengan cara pencegahannya yang dapat Anda terapkan dalam kehidupan.

5 Penyakit Menyerang Organ Gerak Lengkap dengan Cara Mencegahnya

Penyakit merupakan suatu kondisi yang tidak biasa atau abnormal tertentu yang memiliki pengaruh baik dalam struktur atau fungsi dari suatu sistem yang diserangnya. Hal ini dapat terjadi dalam berbagai organ tubuh, termasuk organ gerak.

Macam-macam penyakit menyerang organ gerak manusia disebutkan secara detail dalam buku Pasti Bisa Ilmu Pengetahuan Alam untuk SD/MI Kelas V yang disusun oleh Tim Tunas Karya Guru, Efrie Lestari, Toto. S (2017:7) yang menyebutkan bahwa terdapat beberapa gangguan atau penyakit menyerang organ gerak manusia, yaitu antara lain:

1. Rematik, yaitu penyakit pembengkakan sendi sehingga persendian terasa nyeri

2. Rakitis, penyakit gangguan pertumbuhan tulang karena kekurangan vitamin D

3. Kram atau kejang otot, yang timbul karena otot kehilangan kemampuan kontraksi sehingga jika dipaksa untuk bergerak maka akan menimbulkan rasa nyeri

4. Tetanus, penyakit kejang otot yang disebabkan bakteri Clostridium tetani yang masuk ke dalam tubuh melalui luka

5. Polio, penyakit pada sumsum tulang belakang yang disebabkan virus, penyakit ini umumnya menyerang anak-anak dan dapat menyebabkan kelumpuhan

Tak hanya itu, organ gerak manusia juga dapat mengalami kelainan seperti osteoporosis yang menyerang tulang sebab pengeroposan tulang yang terjadi karena faktor usia dan kurangnya vitamin K, serta lordosis, kifosis, dan skoliosis, yang menyerang organ gerak manusia khususnya pada tulang punggung.

Penyakit yang menyerang organ gerak manusia. Foto: dok. https://www.pexels.com/

Agar organ gerak yang kita miliki dapat terus berfungsi sebagaimana mestinya, kita perlu melakukan tindakan pencegahan. Berikut ini adalah sederet cara memelihara kesehatan organ gerak manusia untuk mencegah datangnya penyakit:

• Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D kalsium dan fosfor

• Menjalankan gaya hidup sehat dan teratur

• Melakukan imunisasi polio pada bayi

• Membiasakan olahraga secara teratur

• Berjemur di bawah matahari pagi untuk menyerap vitamin D

• Menjaga berat badan secara stabil agar tidak mengalami kelebihan atau kekurangan berat badan

• Menjauhi makanan yang tidak bergizi bahkan cenderung tidak bermanfaat.

Itu dia 5 penyakit menyerang organ gerak manusia lengkap dengan cara pencegahannya agar tidak terserang penyakit atau bahkan kelainan pada organ gerak. Jangan lupa terapkan secara rutin dalam keseharian agar Anda dapat melakukan aktivitas dengan lancar dan terbebas dari berbagai macam penyakit. (DAP)