Andrea Dian Pernah Alami Corona, Intip Tip Agar Tidak Panik Versinya!

Andrea Dian dan Tip tidak panik Foto: Instagram @andreadianbimo

Andrea Dian, siapa yang masih tidak tahu dengan artis Indonesia ini? Istri dari Ganindra Bimo merupakan sosok yang sering bermain dalam MTV. Sudah banyak MTV yang berhasil diperankan olehnya. Pada bulan Maret lalu, Andrea melakukan tes dan hasilnya menunjukkan adanya infeksi virus corona.

Seperti yang diketahui, virus corona merupakan salah satu penyakit yang dihindari. Memiliki gejala serupa dengan flu atau demam biasa membuat masyarakat lebih mudah panik. Tidak jarang jika ada seseorang yang batuk, orang lain akan segera menjauhinya. Lalu, bagaimana cara untuk tidak panik di masa pandemi atau berhadapan dengan virus corona versi Dian?

Andrea Dian Bagikan Tip untuk Tetap Berpikir Positif

Salah satu tip yang dibagikan oleh Andrea untuk tidak panik adalah tetap berpikir positif. Hal ini dikarenakan penyakit biasanya muncul dari pikiran karena ada hormon stres. Akhirnya, secara tidak langsung akan membuat penyakit lebih parah. Akan tetapi, jika Anda tetap berpikiran positif seperti tidak ada apa-apa, maka tubuh akan bereaksi positif.

Melakukan Aktivitas dan Banyak Bergerak

Di masa pandemi seperti ini, pastinya seseorang lebih malas untuk bergerak dan memilih untuk rebahan. Namun, hal itulah yang bisa menjadi penyebab tubuh mudah lelah dan merasakan sakit. Anda bisa melakukan aktivitas yang ringan selama berada di rumah atau melakukan beberapa olahraga seperti Yoga untuk menjaga stamina tubuh.

Mendengarkan Musik

Jika Anda merupakan tipe yang takut tertular virus corona dan menjaga kebersihan dengan ketat, sebaiknya hindari hal tersebut. Bukan berati Anda harus melonggarkan dalam menjaga kebersihan, tapi perasaan cemas dan takut itulah yang membuat tubuh menerima efek negatif. Salah satu cara untuk tetap tenang dan tidak mudah panik adalah dengan mendengarkan lagu atau musik.

Menjaga Nutrisi dan Pola Makan

Meski Anda menjaga kebersihan dengan rutin dan ketat, tapi jika Anda tidak menjaga tubuh maka sama saja mengundang penyakit. Oleh karena itu, Anda bisa menjaga nutrisi dan pola makan agar tubuh tetap sehat. Jangan lupa untuk minum air putih yang banyak meski hanya di rumah saja.

Itulah beberapa tip dari Andrea Dian untuk Anda yang mudah takut tertular virus corona. Selama Anda menjaga kesehatan, kebersihan, dan mengikuti protokol, Anda akan tetap aman. Jangan lupa untuk istirahat yang cukup agar stamina tidak lemah.(anggi)