Bentuk-bentuk Ekspresi Emosi Manusia dalam Ilmu Psikologi

Ilustrasi Bentuk-bentuk Ekspresi Emosi Manusia, sumber: unsplash/RaduFolrin

Bentuk-bentuk ekspresi emosi manusia perlu diketahui untuk mengetahui perasaan seseorang. Tidak dipungkiri, ekspresi seseorang dapat mencerminkan perasaan yang tengah dirasakannya.

Hal ini timbul sebagai bentuk respon terhadap situasi atau stimulus tertentu. Proses hadirnya emosi turut melibatkan perubahan raut wajah, gestur tubuh, hingga intonasi suara.

Bentuk-Bentuk Ekspresi Emosi Manusia

Ilustrasi Bentuk-bentuk Ekspresi Emosi Manusia, sumber: unsplash/AnthonyTran

Mengutip buku Program Parenting pada Pendidikan Anak Usia Dini, Aeni Rahmawati (2022), seseorang dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan sosial melalui ekspresi perasaan. Berikut adalah bentuk-bentuk ekspresi emosi manusia yang memiliki karakteristik masing-masing:

1. Bahagia

Bahagia merupakan perasaan sukacita yang muncul saat seseorang merasa senang, berhasil meraih tujuan, mengalami momen yang menyenangkan, dan lainnya.

Ekspresi yang muncul saat bahagia yakni tersenyum lebar, wajah berseri-seri, dan mata yang bersinar. Adapun gestur tubuh yang dikeluarkan yakni tertawa atau bahkan melompat kegirangan.

2. Marah

Marah merupakan emosi yang melibatkan perasaan benci dan kecewa. Perasaan ini timbul sebagai bentuk respons atas ketidakadilan, frustrasi, atau serangan tertentu. Ekspresi yang timbul dari emosi ini yaitu alis mengerut, bibir cemberut, hingga wajah yang memerah.

3. Sedih

Sedih adalah perasaan yang muncul saat seseorang mengalami kehilangan, kekecewaan, putus asa, atau disakiti seseorang. Ekspresi yang timbul saat mengalami sedih yaitu wajah murung, bibir yang sedikit terlipat, bahu tertunduk, hingga mata yang menangis.

4. Takut

Rasa takut timbul saat seseorang merasa terancam atau cemas karena potensi bahaya atau kerugian. Hal ini menimbulkan rasa gelisah dan waspada yang berlebihan, sehingga memunculkan ekspresi mata melebar, bibir yang gemetar, dan merapatkan diri ke suatu bidang.

5. Cinta

Cinta merupakan perasaan yang melibatkan emosi mendalam kepada seseorang. Emosi ini bisa diwujudkan dalal bentuk kasih sayang, rasa hormat, ucapan romantis, dan lainnya. Ekspresi yang timbul saat jatuh cinta yakni mata yang berbinar, senyum yang lembut, dan suara yang lembut.

6. Kagum

Kagum merupakan perasaan yang melibatkan rasa terpesona terhadap sesuatu yang menurutnya berkesan atau luar biasa. Hal ini timbul saat seseorang menyaksikan keindahan alam, pertunjukan, konser, tempat wisata, orang rupawan, dan lain sebagainya. Ekspresi yang muncul yaitu mata yang terbuka lebar dan bibir yang sedikit terbuka.

7. Bingung

Bingung adalah emosi yang muncul saat seseorang merasa tidak tahu ingin melakukan apa karena gagal memahami situasi. Ekspresi yang muncul berupa dahi yang berkerut, pandangan yang tidak menentu, memegang dagu, dan menggaruk kepala.

Baca juga: 5 Cara Membaca Kepribadian Seseorang secara Psikologi

Bentuk-bentuk ekspresi emosi manusia dalam ilmu psikologi yang dijelaskan di atas bisa digunakan untuk membaca perasaan seseorang. Dengan begitu, maka bisa mengambil respon yang tepat sesuai situasi yang terjadi. (DLA)