Cara Mengoper Bola Basket dengan Pantulan dan Teknik Memainkannya
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Berita Update tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarPermainan bola basket merupakan salah satu permainan yang cukup banyak dipertandingkan dalam berbagai turnamen olahraga. Permainan ini membutuhkan beberapa teknik khusus, salah satunya adalah teknik passing atau teknik mengoper bola. Cara mengoper bola basket dengan pantulan adalah salah satu teknik yang dapat digunakan dalam permainan bola basket.
Cara Mengoper Bola Basket dengan Pantulan Lengkap dengan Tekniknya
Basket dikenal sebagai salah satu cabang olahraga yang dimainkan dengan menggunakan bola dan cara bermain khusus yang perlu dilakukan oleh para pemainnya.
Pengertian permainan bola basket dijelaskan secara rinci dalam buku Teknik Pembelajaran Keterampilan Dasar Passing Bola Basket yang disusun oleh Dr. Herri Yusfi, M.Pd, Soleh Solahuddin, M.Pd (2020:22) bahwa dalam permainan bola basket, pemain dapat memenangkan pertandingan dengan memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke dalam keranjang lawan dengan berbagai cara. Cara dan teknik yang dibutuhkan saat bermain bola basket antara lain mengoper, menggiring, dan menembak serta menahan bola agar tidak masuk ke dalam keranjang tim sendiri.
Dari penjelasan tersebut kita mengetahui untuk memenangkan permainan, perlu menguasai beberapa teknik bermain basket, salah satunya adalah teknik mengoper bola.
Dalam buku berjudul Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas 7 yang ditulis oleh Paiman, S.Pd., M.Or. (2021: 78) menjelaskan beberapa cara mengoper bola basket, salah satunya adalah cara mengoper bola dengan pantulan lantai untuk mengecoh lawan agar bola tidak direbut.
Berikut ini langkah yang dapat diikuti sebagai panduan mengoper bola dengan teknik pantulan:
Sikap awal dengan berdiri kangkang tekuk lutut, kemudian posisi bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada, tekuk siku-siku, telapak tangan menghadap ke depan dan ibu jari tangan membentuk V terbalik
Sikap pelaksanaan, langkahkan salah satu kaki ke depan satu langkah, dorong bola ke arah lantai dengan cara mengayun tubuh ke depan, meluruskan lengan dan melecutkan pergelangan tangan.
Sikap akhir, dilakukan dengan melangkahkan kaki belakang ke depan satu langkah yang bertujuan untuk menjaga keseimbangan
Permainan bola basket tentu dapat dengan mudah dimenangkan jika kita rajin berlatih. Langkah-langkah cara mengoper bola dengan pantulan tersebut dapat dijadikan sebagai panduan untuk latihan rutin agar Anda menjadi lebih mahir dalam memainkan bola basket. (DAP)