Cara Menirukan Gerakan Katak Melompat untuk Melatih Kemampuan Motorik
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Berita Update tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCara menirukan gerakan katak melompat merupakan salah satu metode belajar yang dapat diterapkan oleh orang tua guna melatih kemampuan motorik pada anak. Pasalnya dengan melakukan gerakan tersebut, maka anak anda terlatih untuk bergerak aktif.
Melakukan lompat katak pada dasarnya termasuk permainan olahraga yang seru dan menyenangkan bagi anak-anak. Oleh sebab itu, para orang tua diharapkan dapat mendampingi anak di rumah saat mempraktekan latihan lompat katak tersebut guna meningkatkan kemampuan motoriknya.
Cara Menirukan Gerakan Katak Melompat
Sesuai dengan nama permainan olahraganya, latihan lompat katak dapat dilakukan dengan cara menirukan gerakan katak melompat. Mengutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Agus Mukholid (2007: 60), latihan satu ini dapat diawali dengan memposisikan tubuh anak dalam sikap berdiri tegak dan kedua kaki di buka selebar bahu.
Selanjutnya, orang tua dapat membimbing dan mendampingi anak dengan menerapkan cara menirukan gerakan katak melompat berikut ini:
Posisikan tubuh berdiri tegap dengan kedua kaki dibuka selebar bahu
Kemudian jongkok dengan memposisikan badan condong ke depan dengan pinggul sedikit di tarik ke arah belakang
Letakan kedua tangan di atas matras dengan kedua siku diluruskan
Lakukan gerakan melompat ke depan dengan pusat tolakan dari kedua kaki
Lakukan pendaratan dengan menumpu kedua kaki secara bersamaan dan menempelkan kedua telapat tangan di atas matras ketika mendarat
Sebagai bagian dari permainan olahraga, maka latihan lompat katak tentu memiliki banyak manfaat guna meningkatkan kemampuan motorik anak. Selain itu, latihan satu ini juga bisa menambah kebugaran dan kesehatan tubuh. Adapun manfaat lain dari permainan olahraga lompat katak tersebut ialah sebagai berikut:
Meningkatkan kekuatan otot dan ketangkasan tubuh
Meningkatkan kelincahan dan kecepatan
Meningkatkan kemampuan koordinasi alat gerak
Meningkatkan daya tahan tubuh
Meningkatkan keberanian dan rasa percaya diri
Mengingat ada banyak sekali manfaat dari cara menirukan gerakan katak melompat, maka para orang tua tidak perlu ragu untuk menjadikan lompat katak tersebut sebagai media latihan guna meningkatkan kemampuan motorik putra-putrinya. Semoga informasi tadi dapat bermanfaat! (HAI)