Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami untuk Menjaga Kesehatan

Ilustrasi cara menurunkan kolesterol secara alami, sumber gambar oleh Mittmac dari Pixabay

Jika kolesterol naik, bisa menjadi salah satu penyebab berbagai penyakit serius bagi manusia. Salah satu penyakit yang disebabkan karena kolesterol adalah penyakit kardiovaskuler. Seseorang dikatakan memiliki kolesterol yang tinggi ketika kolesterol dalam darah berada di atas kadar normal yaitu di atas 200 mg/dL. Karena itu sangat penting untuk mengetahui cara menurunkan kolesterol secara alami, untuk menjaga kesehatan.

Cara Menurunkan Kolesterol untuk Menjaga Kesehatan

Ilustrasi cara menurunkan kolesterol secara alami, sumber gambar oleh Daniel Reche dari Pixabay

Dikutip dari laman resmi Dinas Kesehatan Kabupaten Bandung, ada beberapa cara alami yang bisa dipraktikkan untuk menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh, di antaranya adalah:

Dari 4 cara menurunkan kolesterol secara alami untuk menjaga kesehatan tubuh di atas, bisa dipilih yang mana yang paling cocok untuk Anda terapkan. (WWN)