Ciri-ciri Luka Memar dan Cara Menyembuhkannya dengan Benar
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Berita Update tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarLuka memar adalah hal yang dapat terjadi kapan saja, terutama jika kita tidak sengaja terjatuh atau terbentur. Biasanya luka memar muncul sesaat sesudah kita terbentur benda yang keras, namun ada juga beberapa penyakit yang membuat kita lebih mudah mengalami memar.
Menurut buku Mengobati Memar:Alaf Media, 2019, karya Zen Santosa, memar adalah area tubuh dengan pembuluh darah yang pecah, biasanya disebabkan oleh pukulan atau benturan yang tidak melukai kulit pada bagian yang terbentur. Pembuluh darah yang pecah di bagian yang terbentur akhirnya berdarah dan meresap di sekitar jaringan yang terluka.
Lalu bagaimana ciri-ciri luka memar dan bagaimana cara menyembuhkannya dengan benar?
Ciri-Ciri Luka Memar
Untuk dapat mengobati luka memar, sebaiknya kenali terlebih dahulu ciri-ciri luka memar. Luka memar relatif mudah dikenali karena bentuknya yang cukup spesifik. Berikut ciri-ciri luka memar:
Terdapat perubahan warna kulit yang mulanya kemerahan dan kemudian menjadi kebiruan atau keunguan. Kadang juga muncul warna kuning. Perubahan warna memar dapat terjadi setelah beberapa hari.
Muncul pembengkakan atau benjolan di permukaan kulit
Bagian yang memar akan terasa nyeri jika disentuh.
Cara Menyembuhkan Luka Memar
Pada umumnya, luka memar akan sembuh sendiri setelah beberapa minggu tanpa obat, namun anda bisa melakukan langkah mudah ini untuk mengobati luka memar tersebut.
Kompres Es Segera setelah cedera dan timbul memar kemerahan, kompres bagian yang terbentur dengan es untuk mengurangi aliran darah di area tersebut. Cara ini dapat mencegah luka memar meluas. Jika tidak ada kompres es, gunakan bungkus sayuran beku atau botol air dingin yang bersih dan bungkus dengan kain atau handuk dan kompres bagian yang terbentur selama 10 menit.
Kompres Hangat Setelah beberapa saat, kompres area dengan air hangat untuk melancarkan sirkulasi dan aliran darah. Kompres hangat dapat membantu menghilangkan darah yang terperangkap di area yang mengalami luka memar. Sebagai pengganti, anda juga dapat berendam dalam air hangat atau menggunakan botol air hangat yang dibungkus handuk sebagai kompres
Kompresi dengan Perban Elastis Kompresi bekas luka memar dengan perban elasti yang nantinya akan menekan jaringan yang mengalami memar dan mengegah kebocoran pembuluh darah. Jika bengkak, kompresi dapat meringankan rasa sakit dan pembengkakan.
Konsumsi Vitamin Konsumsi vitamin C, vitamin K atau suplemen bromelain dapat mengurangi memar. Jangan lupa untuk selalu mengonsumsi vitamin sesuai dosis dan aturan pakai yang dianjurkan.
Luka memar biasanya akan sembuh sendiri dalam beberapa hari. Istirahat yang cukup juga dapat membantu penyembuhan luka memar dan meningkatkan kesehatan tubuh sehingga kondisi luka akan lebih cepat membaik. Namun jika luka memar terjadi tanpa alasan atau karena cedera yang parah segera temui dokter. Semoga informasi ini bermanfaat. (AGI)