Gerakan Manipulatif yang Digunakan untuk Membagi Bola Disebut Ini

Ilustrasi gerakan manipulatif. Foto: Pexels

Dalam dunia olahraga, ada banyak istilah yang digunakan untuk menggambarkan gerakan tertentu. Salah satu gerakan yang sering menjadi perhatian adalah gerakan manipulatif.

Gerakan ini disebut manipulatif karena melibatkan keterampilan penguasaan terhadap objek di luar tubuh oleh tubuh atau bagian tubuh dengan bantuan alat. Gerakan manipulatif bisa dilakukan dalam berbagai olahraga yang menggunakan bola.

Dalam permainan bola, gerakan ini bertujuan untuk mengarahkan, atau membagi bola ke teman setim dengan akurat. Adapun gerakan manipulatif yang digunakan untuk membagi bola disebut melempar.

Pengertian Gerakan Manipulatif

Ilustrasi gerakan manipulatif. Foto: Pexels

Gerakan manipulatif adalah keterampilan memainkan atau memanipulasi suatu objek tertentu menggunakan tangan, kaki, maupun bagian lain dari tubuh.

Gerakan ini bisa dipraktikkan dalam berbagai olahraga yang menggunakan bola, misalnya, sepak bola, bola voli, kasti, softball, dan rounders.

Dilihat dari jenisnya, gerak manipulatif dibedakan menjadi tiga bagian, yaitu menjauhkan bola (melempar, memukul, menendang), menambah penguasaan (menangkap, mengumpulkan, mengambil), dan bergerak bersama (membawa, memantul-mantulkan/dribbling).

Baca Juga: Gerakan yang Digunakan untuk Melambungkan Bola Atas adalah Ini

Macam-macam Gerak Manipulatif

Ilustrasi gerakan manipulatif. Foto: Pexels

Dalam buku Penjasorkes Keterampilan Olahraga dengan Permainan karya Samsul Azhar, berikut beberapa jenis gerak manipulatif.

1. Melempar

Melempar adalah suatu keterampilan manipulatif yang kompleks. Gerakan ini melibatkan satu atau dua tangan untuk melemparkan suatu objek menjauhi tubuh ke ruang tertentu. Gerakan ini bertujuan untuk mengarahkan, mengontrol, atau membagi bola ke rekan setim dengan akurat.

Gerakan melempar membutuhkan kekuatan lengan dan tangan, serta koordinasi beberapa unsur gerakan. Contoh gerakan manipulatif ini adalah melempar bola ke teman.

2. Menangkap

Menangkap ialah gerakan yang melibatkan penghentian momentum suatu objek dan menambahkan kontrol terhadap objek tersebut menggunakan satu atau dua tangan.

Gerakan ini sangat dipengaruhi oleh kemampuan visual untuk mengikuti gerakan objek. Contohnya, menangkap bola basket yang dilempar oleh teman satu tim.

3. Menendang

Menendang adalah satu pola keterampilan manipulatif yang menggunakan kaki untuk memukul suatu benda. Gerakan ini terbagi ke dalam dua jenis, yaitu menenang objek yang ada di tanah dan menendang objek yang ada di udara.

Contoh gerakan menendang ditemukan dalam permainan sepak takraw dan permainan sepak bola atau futsal. Bagian atas atau punggung kaki, dan tendangan dengan bagian dalam kaki.

4. Menggiring

Menggiring adalah keterampilan manipulatif khusus yang berkaitan dengan kegiatan menggerakkan suatu benda (bola) dengan pengontrolan dan penguasaan yang terus menerus.

Keterampilan menggiring ini dibedakan antara menggiring bola dengan kaki dan menggiring bola dengan tangan. Gerakan menggiring bola dengan kaki berupa menendang bola dengan bagian kaki tertentu terhadap bola secara terus menerus.

Sementara itu, saat menggiring bola dengan tangan terjadi proses mengontrol bola dengan cara menangkap dan melemparkannya kembali (memantulkannya ke lantai) secara terus menerus.

(SA)