Hikmah dan Keutamaan Puasa Sunah bagi Umat Islam

Ilustrasi Hikmah dan Keutamaan Puasa Sunah. Sumber Unsplash/Rauf Alvi

Ajaib, itulah kata yang menggambarkan kejadian yang dialami oleh para pengamal puasa sunah. Terdapat hikmah dan keutamaan puasa sunah yang sering disebut dengan keajaiban.

Sesuatu yang ajaib itu sebenarnya merupakan bentuk atas berkah yang diterima. Keduanya memang tidak bisa dipahami secara rasional, tetapi keduanya terjadi di dunia nyata dan manfaatnya dapat dirasakan.

Mengetahui Hikmah dan Keutamaan Puasa Sunah

Ilustrasi Hikmah dan Keutamaan Puasa Sunah. Sumber Unsplash/Slashio Photography

Melalui amalan puasa sunah, hidup akan penuh dengan keberkahan (berbagai kebaikan dan pertolongan) yang sumbernya dari Allah. Berdasarkan buku Dahsyatnya Puasa Sunah, Amirulloh Syarbini, Lis Afgani (2010:74), hikmah dan keutamaan puasa sunah bagi umat Islam antara lain berikut ini.

1. Puasa Menjadikan Tubuh Sehat

Puasa dapat menambah kesehatan. Hal ini sesuai dengan sabda Rasulullah SAW, "Berpuasalah kamu niscaya akan sehat".

Secara fisik, puasa bermanfaat bagi kesehatan, seperti membangun sistem kekebalan, sistem pencernaan, dan sistem reproduksi. Puasa dapat membersihkan tubuh dari racun, dan memperlambat proses penuaan.

2. Puasa Dapat Meningkatkan Kecerdasan Emosional (Emotional Quotient)

Kesuksesan seseorang lebih banyak ditentukan oleh seberapa besar kecerdasan emosinya, bukan kecerdasan intelektualnya.

Kesuksesan mengelola hidup (karier, rumah tangga, dan pergaulan) tidak hanya ditentukan oleh gelar pendidikan tertinggi, IP, apalagi test IQ.

3. Puasa adalah Obat Berbagai Penyakit

Setiap penyakit pasti ada obatnya, salah satunya adalah puasa. Puasa sangat ampuh sebagai media penyembuh melalui suatu metode yang disebut dengan "terapi puasa".

4. Puasa dapat Mencegah Kegemukan (Obesitas)

Hakikat berpuasa adalah mengatur jadwal makan dan pengurangan makan secara berlebihan. Ini semua mengambil peranan penting dalam membantu seseorang yang mengalami problem berat badan.

Adapun keutamaan puasa sunah bagi umat Islam antara lain sebagai berikut.

1. Puasa sebagai Ibadah Paling Rahasia

Puasa merupakan ibadah yang bersifat individual dan tidak terlihat orang lain. Hal ini tercantum dalam firman Allah Swt.

كل عمل ابن امام لَهُ اللَّهُ الصَّوْمَ قَالَهُ لِي وَأَنَا أَمْرِي هِ

2. Puasa sebagai Ibadah yang Tidak Terhingga Pahalanya

Puasa sunah memiliki pahala yang tidak terbatas dan tak terhingga. Hal ini karena puasa adalah setengahnya sabar, sedangkan sabar adalah separuhnya iman, maka puasa merupakan seperempat agama.

3. Puasa Menjadi Syafa'at Bagi yang Mengerjakannya

Berpuasa dan membaca Al-Qur'an akan memberikan syafa'at kepada seorang hamba pada hari kiamat kelak.

4. Ibadah Paling Istimewa dan Tidak Ada Tandingannya

Puasa sunah adalah amalan yang tidak ada tandingannya, dan dapat menjadi penyebab seseorang masuk surga.

5. Doa Orang yang Berpuasa Pasti Diijabah

Salah satu doa yang tidak akan ditolak oleh Allah SWT, yaitu doa orang yang berpuasa sampai ia berbuka.

Baca juga: Kalender Islam Oktober 2023 Lengkap dengan Jadwal Puasa Sunah

Puasa sunah adalah cara untuk mendekatkan diri kepada Allah Swt. Setelah mengetahui hikmah dan keutamaan puasa sunah, umat Islam diharapkan dapat menjalankan ibadah tersebut sesuai dengan pedoman Al Quran dan hadist. (DK)