Jenis-Jenis Keterampilan dalam Basket Beserta Penjelasannya

Jenis-jenis keterampilan dalam basket. Sumber: unsplash.com

Bola basket adalah salah satu cabang olahraga yang sangat populer di dunia. Banyak orang yang memilih basket sebagai hobi maupun profesi sebagai atlet basket profesional. Bola basket pertama kali dipertandingkan pada Olimpiade musim panas tahun 1936 untuk kategori pria dan tahun 1976 untuk kategori wanita. Setiap pemain tentu harus mengetahui dan menguasai jenis-jenis keterampilan dalam basket agar bisa menguasai lapangan saat bermain.

Jenis-Jenis Keterampilan dalam Basket Beserta Penjelasannya

Jenis-jenis keterampilan dalam basket. Sumber: unsplash.com

Berikut adalah jenis-jenis keterampilan dalam basket beserta penjelasannya dikutip dari buku Teknik Pembelajaran Keterampilan Dasar Passing Bola Basket karya Herri Yusfi dan Soleh Solahuddin.

1. Dribbling

Teknik menggiring bola atau driblling adalah teknik yang paling banyak digunakan dalam permainan basket karena dapat membantu saat pindah-pindah posisi sambil menguasai bola. Teknik ini bisa Anda pelajari secara otodidak.

2. Shooting

Teknik menembak atau shooting merupakan teknik dasar yang mengharuskan pemain memiliki kemampuan menembak dan memasukkan bola ke dalam ring hingga menghasilkan poin. Saat mempelajari teknik ini, Anda perlu memahami konsep Balance, Eyes, Elbow, dan Follow Through.

3. Passing

Teknik mengoper bola atau passing menjadi salah satu teknik yang paling sulit dipelajari sehingga membutuhkan latihan secara terus-menerus. Hal ini karena dalam teknik pasing diperlukan pemahaman tentang jarak, pola gerakan rekan tim, jumlah tenaga yang harus dikeluarkan, hingga akurasi agar bisa tepat sasaran.

4. Defense

Teknik bertahan atau defense membutuhkan kemampuan untuk melakukan serangan dan mencetak poin. Penguasaan teknik ini bertujuan untuk mencegah tim lawan mencetak poin. Terdapat dua teknik defense yang wajib dikuasai oleh pemain pemula, yaitu blocking dan stealing.

5. Rebounding

Teknik rebounding merupakan istilah yang digunakan ketika seorang pemain berhasil menangkap bola hasil pantulan yang gagal ditembakkan oleh pemain lainnya. Teknik ini bisa digunakan pada posisi menyerang maupun bertahan.

6. Pivot

Teknik berputar atau pivot membutuhkan keseimbangan dan koordinasi tubuh yang tepat. Tujuan dari teknik ini adalah untuk membantu meningkatkan efisiensi serangan dan mempertahankan bola basket.

(Anne)