Niat Puasa Senin Kamis, Ini 6 Keuntungannya

Ilustrasi Puasa, Foto: theassianparent

Niat puasa Senin Kamis merupakan salah satu puasa sunah yang terasa istimewa. Hal ini dikarenakan puasa tersebut sering dilakukan Nabi Muhammad SAW. Puasa ini jika dilakukan, maka akan menghasilkan pahala dan seseorang yang tidak melakukannya juga tidak dianggap berdosa.

Namun, puasa Senin Kamis sering dilakukan oleh banyak umat muslim karena memberikan banyak keuntungan yang tidak terduga. Bagi Anda yang beragama Islam dan belum tahu manfaat dari puasa Senin Kamis, maka wajib menyimak ulasan di bawah ini.

Manfaat dari Melalukan Puasa Senin Kamis

Memperpanjang Umur

Melakukan puasa Senin Kamis bisa memperpanjang umur seseorang. Hal ini dikarenakan puasa mengakibatkan makanan yang masuk ke dalam tubuh sangat sedikit dibandingkan tidak puasa. Hal ini bisa membuat hidup lebih lama dan efisien metabolisme semakin cepat untuk tubuh yang muda.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Salah satu keuntungan dari melakukan puasa Senin Kamis adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan puasa dapat mengurangi kerusakan yang terjadi akibat radikal bebas.

Membuat Wajah Terlihat Cerah

Bagi Anda para wanita yang ingin memiliki wajah yang cerah, maka bisa mendapatkannya dengan melakukan puasa Senin Kamis. Untuk laki-laki yang ingin mendapat khasiat ini juga bisa melakukannya. Selain membuat wajah terlihat cerah, puasa bisa membuat wajah menjadi bersih dan terbebas dari jerawat.

Pencerahan Diri

Salah satu manfaat dari berpuasa adalah mendapatkan pencerahan diri. Banyak orang yang berpuasa tertarik pada kegiatan membaca, yoga, dan meditasi. Hal ini tentunya membuat seseorang akan merasa lebih baik. Tubuh juga menjadi lebih ringan dan pikiran lebih jernih untuk bersyukur pada hal yang ada dalam hidup.

Meningkatkan Fungsi Otak

Melakukan puasa juga bisa memberikan keuntungan, yakni meningkatkan fungsi otak. Hal ini dikarenakan adanya peningkatan pada produksi protein. Protein memiliki kegunaan untuk melindungi sel otak dari penyakit, seperti Parkinson.

Menurunkan Berat Badan

Melakukan puasa bisa menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Bahkan puasa menjadi cara yang cukup efektif dalam membakar lemak dibandingkan dengan melakukan diet biasa.

Itulah 6 keuntungan dari melakukan niat puasa Senin Kamis yang harus Anda ketahui. Sekarang, Anda bisa mencoba menerapkannya. Selain mendapat pahala untuk akhirat, Anda juga bisa mendapat manfaat secara duniawi. Yakin tidak mau mencoba?

(Anggi)