Nonton Film Streaming Secara Marathon, Tak Baik untuk Kesehatan

Nonton film streaming marathon. Foto: Pinterest id

Nonton film streaming semakin populer belakangan ini, ditambah situasi pandemi yang tidak memungkinkan untuk menyaksikan film kesayangan di bioskop. Kegiatan nonton film memang dinilai sebagai kegiatan yang efektif mengusir kejenuhan di kala harus di rumah saja.

Meski terlihat menyenangkan, namun kegiatan nonton film streaming secara terus menerus di situs gratis seperti Indoxxi, Filmapik, atau Layarkaca 21 ternyata juga memiliki efek kurang baik untuk kesehatan. Apa sajakah itu?

Efek Nonton Film Streaming untuk Kesehatan

Menurunkan kesehatan mata

Nonton film streaming memang merupakan kegiatan yang menyenangkan dalam mengisi waktu luang, namun apabila dilakukan secara terus menerus, hal ini akan berdampak kurang baik pada kesehatan mata. Lebih baik, istirahatkan mata sejenak setelah beraktivitas selama beberapa jam di depan layar.

Diabetes dan obesitas

Kebanyakan orang hanya akan berbaring atau duduk santai saat nonton film streaming, sehingga tubuh menjadi kurang aktif. Belum lagi kebiasaan sambil makan camilan dan minuman manis lain. Hati-hati, bahaya obesitas dan diabetes bisa meningkat. Selalu sempatkan olah raga barang sejenak dan perbanyak minum air putih, ya!

Gangguan perilaku sosial

Kenyamanan yang didapatkan dalam nonton film streaming bisa memicu diri untuk semakin malas bersosialiasi. Akibatnya diri jadi cenderung menutup diri dan anti sosial. Luangkan waktu untuk tetap bertukar kabar dengan sahabat atau keluarga di tengah-tengah aktivitas nonton, ya! (adelliarosa)