Penyebab Gangguan pada Organ Peredaran Darah Manusia dan Cara Mencegahnya

Ilustrasi gangguan organ peredaran darah, sumber foto: https://www.pexels.com/

Sistem peredaran darah pada manusia memiliki peran yang sangat vital untuk mengirim darah, oksigen, dan nutrisi ke seluruh tubuh. Jika ada gangguan pada organ peredaran darah maka akan menimbulkan berbagai penyakit. Apa saja penyebab gangguan pada organ peredaran darah manusia?

Gangguan pada Organ Peredaran Darah

Berikut ini beberapa gangguan pada sistem peredaran darah yang harus diwaspadai karena bisa berdampak fatal pada tubuh.

1. Tekanan darah tinggi atau hipertensi

Hipertensi adalah salah satu gangguan pada sistem peredarah darah. Dikutip dari buku Mudah & Murah Menanggulangi Aneka Penyakit, Siti Hidjrati Arlina (2003: 58), tekanan darah tinggi biasanya terjadi karena hilangnya elastisitas pembuluh darah, melakukan pekerjaan fisik yang aktif dan banyak membutuhkan aliran darah. Bisa juga disebabkan karena mengerasnya pembuluh darah atau karena terjadinya endapan lemak di dinding pembuluh darah.

2. Asterosklerosis

Asterosklerosis adalah kondisi di mana pembuluh darah arteri mengeras dan kaku, sehingga menganggu aliran darah ke organ dan jaringan tubuh. Banyak penyebab dari asterosklerosis di antaranya karena penumpukan kolesterol, kalsium, dan jaringan ikat di dinding arteri akibat proses peradangan.

3. Tromosis vena dalam (deep vein thrombosis atau DVT)

DVT adalah kondisi di mana pembuluh darah vena tersumbat oleh bekuan darah. Kondisi ini sering kali terjadi pada area tungkai. Gejala dari penyakit DVT ini adalah tungkai yang bengkak dan nyeri, serta kulit dari tungkai yang bermasalah menjadi merah dan terasa hangat.

4. Stroke

Adalah kondisi medis serius yang dapat mengancam jiwa. Stroke disebabkan karena suplai darah ke otak terputus atau mengalami gangguan. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan otak, kelumpuhan dan bahkan kematian. Penyebab stroke adalah adanya sumbatan oleh bekuan darah di pembuluh darah yang memasok nutrisi ke otak.

Cara Pencegahan

Ilustrasi mencegah gangguan organ peredaran darah dengan olahraga, sumber foto: https://www.pexels.com/

Untuk mencegah gangguan pada sistem peredaran darah adalah menerapkan pola makan yang sehat. Dari buku Cara Hidup Sehat, Erma Hanifah (2011:2), untuk menjaga kesehatan tubuh termasuk kesehatan organ jantung dan peredaran darah perlu mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seperti karbohidrat, protein, lemak, mineral dan vitamin, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan, juga minum air putih 8 gelas sehari.

Cara mencegah lainnya adalah istirahat yang cukup dan menghindari melakukan bergadang serta melakukan olahraga secara rutin.

Karena peredaran darah merupakan salah satu hal vital bagi tubuh, maka kita harus melakukan pola hidup sehat untuk mencegah berbagai gangguan yang mengancam organ peredaran darah. (WWN)