Teknik Pukulan Backhand dalam Tenis Meja yang Benar
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Berita Update tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarSecara teknis, cara bermain tenis meja adalah dengan memukul bola seluloid menggunakan bet, yaitu raket tenis meja yang dilapisi karet. Bola terserbut harus dipukul hingga menyeberangi jarring atau net di atas meja yang dikaitkan pada dua tiang jaring. Teknik pukulan backhand dalam tenis menjadi menjadi salah satu teknik yang paling sering digunakan oleh para pemian.
Jadi, dalam permainan tenis meja, pemain akan saling memukul bola hingga menyeberangi dan kemudian memantul di bidang meja lawan. Jika pemain gagal menyelamatkan bola, maka poin akan diberikan kepada lawan yang memukul bola tersebut. Pemain dengan perolehan skor yang paling banyak dianggap sebagai pemenangnya.
Teknik Pukulan Backhand dalam Tenis Meja yang Benar
Sebelum mulai mencoba pukulan backhand, pastikan posisi awal lutut Anda sudah benar, yaitu sedikit direndahkan. Posisi lutut yang rendah dan rileks akan membant Anda untuk menjaga berat badan yang dicondongkan ke kanan. Lalu setelah itu bisa lebih siap dalam menerima bola yang datang dari arah lawan.
Berikut ini adalah teknik pukulan backhand dalam tenis meja yang benar dikutip dari Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan kesehatan karya Paiman (2021:114).
Sikap awal gerakan lengan tidak terlalu lurus ke bawah dan juga tidak mengarah horizontal ke depan, tetapi menyerong.
Lengan bagian bawah membentuk sudut kecil dengan lengan atas, lalu posisi bet terbuka selama melakukan pukulan.
Gerakan memukul dilakukan dari belakang ke depan dari kiri ke kanan. Kemudian dari atas ke bawah dengan lengan yang direntangkan. Saat melakukan gerakan, perhatian dipusatkan pada lengan bagian bawah.
Sikap akhir gerakan lengan setelah bet mengenai bola adalah gerakan diteruskan secara rileks. Jadi, nantinya bet akan berada di depan tubuh.
Perkenaan bet dengan bola tergantung pada kecepatan permainan yang dilakukan. Bola yang datangnya pelan dipukul ketika mencapai titik tertinggi. Akan tetapi, jika datangnya bola cepat dipukul sebelum mencapai titik tertinggi.
Demikian penjelasan tentang pukulan backhand dalam tenis meja yang benar. Semoga bermanfaat. (Anne)