Tolak Peluru dan Hal yang Harus Diperhatikan dalam Memainkannya

Tolak Peluru Foto: dok OlahragaPedia

Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga lempar dalam atletik. Olahraga tolak peluru ini dilakukan dengan cara menolak atau mendorong peluru atau bola yang terbuat dari logam sejauh mungkin dari titik lempar menuju titik pendaratan menggunakan teknik tertentu. Cabang olahraga lempar ini terbilang sudah cukup lama dikenal.

Tolak peluru pada awalnya dijadikan sebagai latihan perang oleh para prajurit Troya. Latihan perang ini dilakukan dengan dipertandikan antar prajurit untuk mengetahui seberapa kuat prajurit tersebut bertahan dan melawan dalam peperangan. Tolak peluru juga sempat dijadikan cara untuk mengetahui kekuatan pria pada masa itu.

Tolak peluru saat ini resmi sebagai salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan dalam ajang-ajang besar dari taraf nasional hingga internasional. Olahraga tolak peluru ini dimainkan dengan beberapa teknik khusus yang harus dipahami betul sebelum dapat melakukan olahraga tolak peluru. Bagaimana cara dan teknik khusus yang diperlukan?

Tolak Peluru Foto: dok Nesabamedia

Tolak Peluru dan Hal Penting yang Perlu Diperhatikan

Dalam melakukan olahraga tolak peluru, terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan selama memainkannya. Hal-hal ini perlu diperhatikan untuk mengurangi kecelakaan atau hal-hal yang tidak diinginkan terjadi. Selain itu, hal-hal yang perlu diperhatikan ini juga menunjang keberhasilan olahraga tolak peluru. Apa saja hal-hal tersebut?

Hal yang harus diperhatikan agar dapat memainkan tolak peluru dengan hasil yang baik adalah memastikan keseimbangan gerak dari kedua tungkai, dengan tungkai kiri memimpin di belakang. Hal ini perlu diperhatikan agar lemparan peluru dapat melesat dan mendarat tepat pada sasaran. Dalam memainkannya juga perlu untuk memperhatikan sikap tubuh yang tepat agar lemparan peluru dapat mendarat dengan sempurna.

Selanjutnya adalah hal yang perlu Anda hindari selama memainkan olahraga tolak peluru adalah tidak memiliki keseimbangan dalam sikap permainan. Jika hal ini terjadi maka peluru akan melesat ke tempat yang salah. Tentu saja hal ini akan membahayakan orang-orang sekitar karena peluru yang terlempar tersebut dapat terlempar ke sembarang arah dan akhirnya melukai seseorang.

Setelah mengetahui sedikit penjelasan tentang tolak peluru dan apa saja yang harus diphidari dan diperhatikan, Anda dapat memainkan olahraga tolak peluru dengan lebih baik lagi. Yuk jaga kesehatan tubuh dengan melakukan olahraga dengan rutin. (DA)