3 Manfaat Tersembunyi Menyetrika Pakaian bagi Kesehatan
Membahas isu-isu yang lagi viral
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Berita Viral tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMenyetrika pakaian sering dianggap pekerjaan rumah yang membosankan. Namun, tahukah kamu kalau menyetrika itu tidak cuma bikin baju jadi rapi. Kegiatan menyetrika pakaian ternyata juga punya manfaat bagi kesehatan lho.
Manfaat kesehatan apa saja? Berikut ulasannya.
1. Membakar Kalori
Menyetrika pakaian menjadi salah satu pergerakan tubuh. Meski tidak seperti olahraga lainnya, namun pekerjaan rumah satu ini juga bisa membakar kalori di tubuh. Sebab, tubuh tetap bisa mengeluarkan keringat ketika menyetrika.
Saat keringat keluar, racun pada tubuh pun turut keluar. Apalagi ketika menyetrika pakaian dalam jumlah banyak. Itu sangat membantu membakar kalori untuk membantu menurunkan berat badan. Dari menyetrika pakaian selama 1 menit bisa membakar 4,2 kilo kalori.
2. Mengurangi Stres
Banyak orang yang melakukan kegiatan menyetrika pakaian sambil bernyanyi atau memutar lagu. Nah, hal ini bisa membantu mengurangi rasa stres yang dialami seseorang. Rasa penat di pikiran pun bisa hilang. Sebab, pekerjaan ini hampir mirip dengan meditasi karena fokus terhadap satu hal yakni menggerakkan benda.
3. Relaksasi
Manfaat terakhir yang didapatkan ketika menyetrika pakaian adalah relaksasi. Meski terkadang membosankan dan menyebalkan, namun menyetrika itu sebagai bentuk relaksasi pada tubuh karena mirip meditasi. Menggerakkan sebuah benda dalam waktu lama seperti halnya menyetrika akan menenangkan pikiran.
Itulah tiga manfaat tersembunyi dari menyetrika pakaian yang tak banyak orang tahu karena menyetrika dianggap membosankan. (fre)