Mengapa Orang Bisa Mengigau Saat Tidur, Apakah Pertanda Penyakit?

Ilustrasi orang mengigau saat tidur. Foto: Unsplash.com

Mengigau saat tidur merupakan kondisi yang pernah dialami setiap orang. Entah mengapa, kita bisa bersuara hingga berbicara meski dalam kondisi tidur. Kondisi ini tentu terkadang membuat kita bertanya-tanya apakah kebiasaan tersebut adalah pertanda penyakit?

Terlebih, banyak orang kerap menyepelekan kebiasaan mengigau. Pasalnya, kondisi itu dinilai tidak berbahaya dan cenderung dianggap sebagai bunga-bunga tidur akibat aktivitas sehari-hari.

Lalu, mengapa, ya, kita bisa mengigau dan apakah iya kondisi tersebut menjadi pertanya penyakit? Nah, berikut penjelasannya menurut berbagai sumber!

1. Mengigau adalah Gangguan Tidur

Mengigau merupakan gangguan tidur yang dialami seseorang dalam kondisi setengah sadar. Kondisi ini membuat orang tersebut mengucapkan sesuatu yang tidak jelas ataupun kata-kata tertentu. Selain itu, orang yang mengigau juga bisa menyebut nama seseorang.

Ilustrasi mengigau. (Foto: Pixabay)

Nah, mengigau atau disebut somniloquy adalah kondisi atau gejala abnormal yang terjadi saat tidur. Namun, gangguan ini dianggap merupakan hal biasa dan tidak berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Kendati demikian, mengigau dianggap juga bisa menjadi indikasi ganguan tidur yang serius. Biasanya, orang yang mengalami kondisi ini bisa menyebabkan napas berhenti (sleep apnea) dalam kondisi tidur karena kegagalan otak memberi pesan kepada otot pernapasan untuk bernapas.

2. Pertanda Stres

Mengigau ternyata bisa menjadi pertanda penyakit yang tengah dialami yakni stres. Seseorang yang mengigau dianggap bakal terus mengalami gangguan tidur karena mengalami tekanan emosional.

Ilustrasi Orang mengalami stres. Foto: kumparan

Biasanya, orang yang mengalami depresi lebih sering mengigau karena faktor psikologis yang dialami. Artinya, kesehatan mental yang terganggu bisa mengalami gangguan tidur. Apalagi, mengigau dinilai menjadi pertanda bahwa seseorang mengalami stres berat.

Dengan begitu, jika mengalami kondisi demikian secara terus menerus, maka kamu disarankan pergi ke dokter atau psikolog.

Sebab, mengigau secara berlebihan dianggap akan memengaruhi kualitas tidur serta bisa mengalami sleep apnea atau napas berhenti dalam kondisi tidur.

3. Obat-obatan dan Miras

Mengonsumsi obat-obatan hingga minuman keras (miras) juga merupakan penyebab orang bisa mengingau. Pasalnya, obat yang dikonsumsi selalu memiliki efek samping termasuk menyebabkan gangguan tidur.

Ilustrasi obat-obatan. Foto: Pixabay

Selain itu, mengonsumsi miras juga menjadi pemicu mengapa seseorang mengigau saat tidur.

Bahkan, ketika mengonsumsi obat-obat dalam kondisi sakit juga bisa membuat kita mengigau. Meski begitu, kondisi ini dianggap masih hal wajar jika gangguan tidak terjadi secara terus menerus.

Tidak hanya itu, beragam faktor lainnya juga bisa menyebabkan kamu mengigau yakni kurang tidur hingga mengalami demam. Perlu dipahami, menurut para ahli, kondisi ini lebih sering dialami anak-anak dan pria dewasa berusia 25 tahun ke atas.

Begitulah 3 fakta penyebab mengigau yang kerap dialami banyak orang. Selain itu, kondisi ini ternyata juga bisa pertanda penyakit yakni stres. (fre)