Ini Alasannya Kenapa Kopi Sangat Ampuh Saat Bekerja

Kopi memang sahabat terbaik saat bekerja. Kehadirannya kerap diandalkan untuk meningkatkan semangat, mood dan konsentrasi yang sejatinya memang sangat dibutuhkan untuk mendongkrak produktifitas kerja. Itulah alasannya, kopi dan kerja adalah 2 hal yang tidak bisa terelakkan.

Hasil riset menunjukkan, pekerja yang menyempatkan dirinya untuk meminum kopi di saat - saat beristirahat maupun berbincang dengan rekan kerja, terbukti lebih produktif dan semangat untuk bekerja dibandingkan yang tidak meminum kopi.

Rahasia dibalik keampuhan kopi untuk meningkatkan produktifitas kerja terletak pada kandungan kafein yang menjadi zat utama pada kopi. Tim riset dari London School of Hygiene and Tropical Medicine, menuturkan fakta bahwa kandungan kafein pada kopi mampu membantu para pekerja untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.

Apalagi bagi para pekerja malam, kopi bisa menjadi teman sejati yang sangat ampuh untuk menghilangkan rasa kantuk dan bosan. Bahkan, hasil riset membuktikan bahwa menikmati kopi bisa meminimalisir risiko kecelakaan bagi para pekerja shift malam, misalnya seperti dokter jaga, supir, penjaga keamanan dan lain sebagainya.

Kaya Ide Karena Secangkir Kopi

Tak hanya mampu meningkatkan energi, konsentrasi dan daya ingat saja, bagi para pekerja seni dan kreatif, kopi ternyata bisa dijadikan teman andalan untuk mendapatkan ide - ide cemerlang. Hal itu karena kandungan kafein pada kopi secara ilmiah berfungsi untuk memacu kerja jantung lebih cepat, sehingga aliran darah yang mensuplai oksigen ke otak menjadi lebih lancar.

Apalagi, jika kopi dinikmati bersama dengan teman - teman, maka mood yang dihasilkan akan lebih baik lagi, dan otomatis menjadi pemicu paling ampuh untuk menghasilkan ide - ide kreatif yang lebih banyak lagi.

Selain itu, kopi juga membuat pikiran lebih fokus, tenang dan relaks. Oleh karena pikiran yang lebih fokus dan rileks itulah, otomatis membuat kita lebih percaya diri dan tidak canggung didepan orang lain. Pandangan itu diperkuat oleh hasil penelitian dari University of North Carolina, yang menjelaskan manfaat kopi yang begitu besar untuk meningkatkan kepercayaan diri kita.

Tips Waktu Minum Kopi Yang Tepat

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal saat meminum kopi, anda disarankan untuk meminum kopi di waktu - waktu yang tepat. Faktanya, meminum kopi di jam - jam yang salah, justru bisa menghilangkan manfaat kopi yang seharusnya kita dapat.

Oleh karena itulah, beberapa ahli kesehatan menyarankan agar meminum kopi pada jam - jam dimana tubuh sudah selesai memproduksi zat kortisol, yakni zat yang berfungsi untuk meningkatkan energi kita secara alami di waktu - waktu tertentu, seperti setelah bangun tidur dan siang hari sebelum makan siang.

Dan waktu yang tepat untuk meminum kopi yang disarankan yaitu pada jam 09.30-11.30, sedangkan pada siang hari antara pukul 13.30-15.30. Nah, sesuai kan dengan jam kantormu?

Satu hal penting lainnya yaitu terletak pada pilihan kopi yang tepat. Pilihlah kopi yang benar - benar 100% asli dan berkualitas. Seperti pilihan Kopi Berkualitas di Coffindo.id, yang sudah dipercaya sebagai produsen sekaligus eksportir kopi berkualitas yang telah dikenal di lebih dari 30 negara di dunia.