Mahasiswa BBK 5 Universitas Airlangga Melakukan Kegiatan Pembinaan Pencak Silat

MOJORAYUNG – MADIUN Dimulai dari Selasa (14/01/2025) Mahasiswa BBK 5 Universitas Airlangga melakukan kegiatan pembinaan terkait pencak silat prestasi pada anak-anak usia dini yang berlokasikan di SDN 3 MOJORAYUNG. Yang dimana kegiatan ini bertujuan untuk membangkitkan semangat dan motivasi anak-anak usia dini terhadap pencak silat yang memiliki arah ke prestasi. Yang dimana kita ketahui belakangan ini banyak dari oknum perguruan silat yang sering berbuat onar dan membuat kegaduhan di masyarakat, sehingga membuat stigma masyarakat terhadap pencak silat menjadi buruk. Sehingga kami mahasiswa BBK 5 Universitas Airlangga yang mendapatkan penempatan di Desa Mojorayung Madiun memiliki program kerja pembinaan anak usia dini tersebut agar supaya anak-anak tersebut memiliki pandangan bahwasanya pencak silat juga bisa menghasilkan prestasi.

Kegiatan ini dimulai pada hari Selasa (14/01/2025) dan dilaksanakan seminggu mengikuti jadwal dari mata pelajaran PJOK di SDN 3 MOJORAYUNG. Dan dipandu oleh mahasiswa BBK 5 yang bernama Daffa Revanza Sofiano yang notabenenya atlet dari IPSI Universitas Airlangga. Kegiatan ini dimulai dengan berdoa bersama yang kemudian dilanjutkan dengan pemanasan. Selama pemanasan harus dilakukan dengan bersungguh-sungguh karena jika pemanasan tidak dilakukan dengan benar maka akan rentan terhadap cedera.

Setelah melakukan pemanasan, latihan pembinaan dimulai dengan jogging selama 5 menit yang bertujuan untuk memperkuat daya tahan tubuh dan memperkuat jantung. Dan dilanjutkan dengan gerakan kordinasi yang dapat melemaskan otot yang masih kaku.

Masuk ke latihan inti, gerakan pertama yaitu melatih kuda-kuda, yang dimana kita ketahui kuda-kuda merupakan dasar paling penting dari pencak silat, karena seorang pesilat yang memiliki kuda-kuda yang kuat maka akan sulit juga untuk dirobohkan. Lalu kemudian setelah latihan kuda-kuda dilanjutkan dengan melatih dasar-dasar pukulan dan tendangan yang ada di dalam pencak silat dan langsung dipraktekkan terhadap target. Pukulan dan tendangan ini juga tidak kalah penting karena selain memiliki kuda-kuda yang kuat makan pesilat harus memiliki pukulan dan tendangan yang baik juga yang bertujuan untuk mengalahkan lawan-lawannya.

Setelah dari ketiga gerakan inti tersebut, kemudian masuk ke latihan pendinginan sehabis olahraga yang dimana bertujuan untuk melemaskan otot setelah berolahraga dan agar tidak kaku. Yang kemudian dilanjutkan dengan minum dan berdoa penutup. Berikut beberapa dokumentasi kegiatan:

Foro kegiatan waktu pemanasan, Sumber : dokumentasi pribadi

Foto kegiatan sewaktu melatih kuda-kuda, sumber: dokumentasi pribadi

Foto kegiatan saat melatih pukulan, sumber: Dokumentasi pribadi

foto kegiatan saat melatih tendangan dengan target, Sumber: dokumentasi pribadi