Musik dan Produktivitas

pexels-jessica-iroh

Terdapat quotes dari salah satu tokoh terkenal : "Hidup seakan berjalan tanpa usaha saat aku dipenuhi dengan musik," begitu kira kira ucap George Eliot. Hal itu menunjukan keberadaan musik sangat erat dengan kehidupan manusia, apa lagi di masa-masa sekarang dimana teknologi semakin canggih dan perkembangan musik menjadi semakin pesat. Musik menjadi sangat mudah dipergunakan, masa kini banyak manusia yang bekerja atau bahkan belajar dengan cara menghabiskan waktu yang lama didepan layar. Hal itu seringkali menimbukan kebosanan, disitulah peran musik dibutuhkan. Keeratan tersebut menunjukan kedekatan musik dengan manusia, sudah banyak sekali penelitian yang mengungkapkan berbagai manfaat musik dari sisi yang baik hingga bagian buruknya. Salah satu sisi baik dari musik yang diungkapan para ahli yang berhubungan dengan produktivitas yaitu dengan mendengarkan musik ternyata dapat menjadikan seseorang menjadi lebih produktif.

Berdasarkan penelitian, musik dapat mempengaruhi mood seseorang. Dengan mendengarkan musik otak kita menerima rangsangan. Rangsangan tersebut diolah menjadi emosi oleh otak manusia, jika musik yang didengarkan membawa suasana bahagia, tenang, dan santai atau bahkan bersemangat maka hal itu dapat menumbuhkan perasaan bahagia atau hiburan bagi pendengarnya. Otak menerimanya sebagai respon kebahagiaan yang membentuk respon otak untuk membentuk dopamin. Dopamin akan membuat mood seseorang jadi baik, sehingga berpengaruh terhadap kinerja tubuh. Maka dari itu, singkatnya musik akan meningkatkan dopamin, dan dopamin menyebabkan perubahan mood kearah yang baik hingga akhirnya mood yang baik memaksimalkan produktivitas.

pexels-karolina-grabowska

Namun terkadang kenyataannya justru mendengar musik sambil mengerjakan sesuatu akan menjadi distract dan akan memperlambat pekerjaan yang Anda lakukan. Hal semacam ini bisa terjadi karena seseorang lebih terfokus terhadap hiburan dari lingkungan sekitar dibandingkan menyelesaikan pekerjaannya, jadi sulit untuk fokus. Terlalu fokus dengan kesenangan kadang membuat seseorang tidak melakukan kewajibannya secara produktif. Alhasil pekerjaan menjadi memakan lebih banyak waktu dari yang seharusnya.

pexels-andrea-piacquadio

Selain memberikan hiburan, untuk dapat merasakan manfaat musik yang mendorong produktivitas diperlukan aktivitas pekerjaan yang sesuai. Pekerjaan yang tidak membutuhkan fokus tinggi alias pekerjaan yang repetitif atau pun rutinitas. Musik akan membuat pekerjaan yang membosankan menjadi menyenangkan, suasana menyenangkan itulah yang membuat seseorang dengan senang melakukan pekerjaannya. Contoh aktivitas yang serupa adalah sebagai berikut

Adapun pernyataan Dr Teresa Lesiuk, yang menyebutkan bahwa bukan musik sendiri yang meningkakan produktivitas, melainkan peningkatan mood yang dibawa oleh musik yang mempengaruhi kinerja pekerjaan.

Intinya, musik akan meningkatkan produktivitas melalui pengoptimalan rasa bosan dalam melakukan pekerjaan yang monoton

Bagaimana? apakah Anda tertarik untuk bekerja sambil mendengar musik?