Hipertensi Si Pembunuh Senyap! Mahasiswa KKN Undip Lakukan Pemberdayaan Lansia

Mahasiswa KKN Undip melakukan pemberdayaan lansia untuk cegah hipertensi

Desa Sidoharjo, Kabupaten Klaten (5/08/2024) Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering kali disebut sebagai Si Pembunuh Senyap karena seringkali timbul tanpa gejala. Hipertensi pada lansia dikaitkan dengan proses penuaan yang terjadi pada tubuh. Semakin bertambah usia, tekanan darah seseorang juga cenderung semakin meningkat.

Mahasiswa KKN Undip melakukan pemberdayaan lansia yang terdiri dari penyuluhan dan senam anti hipertensi untuk mencegah terjadinya hipertensi pada lansia. Kegiatan ini dilatarbelakangi karena banyaknya jumlah lansia di Desa Sidoharjo yang cukup banyak dan tingginya angka hipertensi. Kegiatan ini dilaksanakan pada hari Senin, 5 Agustus 2024 yang bebarengan dengan acara PKK di Dukuh Demangan, Desa Sidoharjo, Kecamatan Polanharjo, Kabupaten Klaten.

Kegiatan ini diawali dengan acara inti PKK kemudian dilanjutkan dengan pembagian poster yang berisi materi dan penyuluhan materi terkait bahaya hipertensi, penyebab dan tanda gejala hipertensi, komplikasi hipertensi, pencegahan dan penanganan hipertensi oleh mahasiswa Undip. Ketika diberikan penyuluhan, lansia terlihat antusias dan menyimak pemateri dengan saksama.

Poster Hidup Sehat Tanpa Hipertensi

Setelah diberikan penyuluhan, lansia diperkenankan untuk mengikuti senam anti hipertensi yang dipandu oleh mahasiswa Undip. Senam ini bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah dan suplai oksigen ke jantung, dan merelaksasi pembuluh darah sehingga meminimalisir terjadinya hipertensi pada lansia. Gerakan senam hipertensi banyak dilakukan di bagian anggota tubuh seperti tangan, kaki, dan pinggang. Ketika dilakukan senam bersama, lansia terlihat bersemangat dan mengikuti gerakan yang dicontohkan oleh pemandu senam.

Setelah diberikan penyuluhan dan senam bersama selanjutnya di buka sesi tanya jawab terkait materi yang telah disampaikan. Terdapat beberapa lansia yang mengajukan pertanyaan dan berhasil dijawab oleh pemateri. Selanjutnya acara ditutup dengan foto bersama.

Harapannya setelah dilakukan pemberdayaan, penyuluhan, dan senam bersama, para lansia dapat lebih peduli menjaga kesehatannya dan dapat mengenal tanda dan gejala yang ditimbulkan mengingat bahaya hipertensi sangat mematikan. Para lansia juga diharapkan dapat mempraktukan senam hipertensi setiap hari secara mandiri di rumah.

Penulis: Dinda Apriyanti

DPL: Prof. Dr. Eng. Agus Setyawan S.Si.,M.Si, Alfabetian Harjuno Condro Haditomo S.Pi., M.Si., Ph.D., Riandhita Eri Werdani S.M.B., M.S.M.

Lokasi: Desa Sidoharjo, Kecamatan Polanharjo, Kabupaten Klaten