10 Tips Memutihkan Gigi Secara Alami

Haloo semua... Gigi yang putih pastilah menjadi idaman setiap orang. Banyak faktor yang menyebabkan gigi kita menjadi kuning salah satunya adalah konsumsi kopi dan teh yang berlebih. Menurut penelitian dari American Dental Association (ADA) beberapa responden menyatakan, 87% merasa senang apabila melihat orang lain tersenyum terutama mereka yang memeiliki gigi yang putih dan bersih. Nah kalian sudah tau kan pentingnya memiliki gigi yang putih selain untuk kesehatan. Ayo rawat gigimu agar menjadi putih dengan tips berikut ini.

1. Besiwak

Penelitian arkeologis juga menemukan bahwa siwak telah digunakan sejak jaman peradaban Mesir kuno. Tidak hanya itu, umat islam tentunya mengenal dengan baik bahwa nabi Muhammad SAW selalu membersihkan giginya dengan menggunakan siwak. Berikut ini adalah cara menggunakan siwak untuk membersihkan dan menghilangkan noda pada gigi :

• Gunakan siwak yang memiliki tekstur lembut, siwak ini bisa didapat dari bagian batang atau akar tanaman siwak

• Haluskan siwak tersebut sampai menjadi bubuk

• Campurkan bubuk siwak dengan sedikit air lalu oleskan pasta tersebut pada gigi

• Bersihkan atau berkumurlah setelah lima menit

• Perawatan ini bisa dilakukan dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Minyak kelapa

Minyak kelapa merupakan minyak nabati hasil ekstrak dari daging kelapa dan memiliki jenis lemak yang dibilang cukup unik dan kaya akan manfaat, karena keseluruhan dari lemak tersebut terbuat dari Medium Chain Triglycerides (MCTs). Kandungan tersebut ternyata dapat berkhasiat untuk memutihkan gigi. Berikut cara nya :

• Siapkan satu sendok makan minyak kelapa

• Oleskan minyak kelapa ke gigi kamu secara merata dan diamkan selama 10-15 menit

• Ludahkan minyak kelapa tadi dan kumur mulut kamu dengan air bersih

• Terakhir sikat gigi kamu seperti biasa

3. Hidrogen Peroxida

Senyawa hidrogen peroksida biasanya digunakan sebagai produk pemutih pada makanan dan dalam konsentrasi tertentu bisa membantu memudarkan noda pada gigi. Jika kamu ingin menggunakan hidrogen peroksida untuk memutihkan gigi sebaiknya pilih produk hidrogen peroksida yang memiliki label food grade atau aman untuk dikonsumsi. Ingatlah untuk selalu berhati-hati saat menggunakan hidrogen peroksida untuk berkumur atau menyikat gigi. Penggunaan yang berlebihan malah akan merusak gigi kamu. Disarankan untuk menggunakannya satu bulan sekali. Berikut ini cara penggunaan hidrogen peroxida :

• Larutkan seujung sendok hidrogen peroksida pada segelas air

• Gunakan larutan tersebut untuk berkumur

• Selain digunakan untuk berkumur, hidrogen peroksida juga dapat digunakan untuk membuat pasta gigi alami dengan mencampurnya dengan baking soda.

4. Garam dan lemon

Garam merupakan eksfoliator atau pengelupas alami yang bisa digunakan untuk mengikis noda pada gigi, sementara lemon mengandung asam yang bisa membantu melunturkan noda pada lapisan enamel. Berikut langkah-langkah yang perlu kamu lakukan untuk memutihkan gigi menggunakan garam dan lemon:

• Campur satu sendok teh garam dengan beberapa tetes lemon

• Gosokkan campuran tersebut pada gigi dan diamkan beberapa menit

• Bilas atau berkumurlah dengan air hangat

• Selain menggunakan cara diatas, kamu juga bisa menggunakan kulit lemon untuk menggosok gigi dengan mengaplikasikannya langsung pada gigi dan biarkan selama beberapa menit, kemudian kumur dengan air bersih.

• Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu

5. Kulit Jeruk

Kulit jeruk yang mengandung vitamin C yang bisa digunakan untuk memutihkan gigi. Berikut ini cara menggunakan kulit jeruk sebagai pemutih alami gigi :

• Buatlah pasta dari bubuk kulit jeruk yang dikeringkan kemudian diblender sampai halus

• Campurkan bubuk kulit jeruk tersebut dengan air secukupnya

• Oleskan pasta kulit jeruk tersebut pada gigi dan diamkan selama kurang lebih tiga menit

• Bilas atau berkumurlah dengan air hangat

• Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal

6. Baking Soda

Baking soda adalah serbuk halus berwarna putih yang biasa digunakan sebagai pengembang makanan seperti kue dan makanan lainnya. Namun, penggunaan baking soda secara berlebihan malah dapat merusak gigi kamu. Maka dari itu, gunakan baking soda minimal satu atau dua bulan sekali.

• Buatlah pasta baking soda dengan mencampurkan dua sendok makan baking soda dengan satu sendok air

• Oleskan pasta tersebut pada gigi dan biarkan selama tiga menit

• Bilas dan berkumurlah dengan air hangat

7. Cuka Sari Apel

Berkumur dengan menggunakan cuka sari apel juga mampu membunuh bakteri dalam mulut yang dapat meneybabkan karies pada gigi. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa cuka sari apel dapat menghilangkan noda pada gigi terutama yang disebabkan oleh kafein dari teh atau kopi serta nikotin yang terkandung dalam rokok. Berikut ini adalah cara memutihkan gigi dengan menggunakan cuka sari apel :

• Larutkan dua sendok cuka sari apel pada setengah gelas air mineral

• Berkumurlah dengan larutan tersebut selama kurang lebih satu menit

• Untuk menetralkan kondisi mulut setelah berkumur dengan cuka sari apel, sebaiknya gosoklahlah gigi dengan menggunakan pasta gigi yang biasa kamu pakai

• Lakukan perawatan ini secara rutin dua kali dalam seminggu

8. Mengunyah Sayuran Mentah

Cukup dengan mengunyahnya selama beberapa menit sehari sekali kamu bisa mendapatkan gigi yang putih. Efek yang ditimbulkan tidaklah secepat bahan pemutih alami lainnya. Sayuran yang bisa memutihkan gigimu antara lain wortel, tomat, mentimun, dll.

9. Arang kayu

Arang mengandung senyawa aktif karbon yang bisa mengikis noda pada enamel gigi dengan cepat. Namun perlu diperhatikan bahwa arang tidak dapat digunakan sebagai bahan perawatan gigi secara rutin. Berikut ini cara memutihkan gigi menggunakan arang :

• Tumbuklah arang kayu hingga menjadi bubuk

• Campurkan bubuk arang dengan sedikit air dan oleskan pasta tersebut pada gigi selama beberapa menit

• Kumur dengan menggunakan air hangat dan lihatlah perubahannya

• Ingatlah untuk hanya menggunakan arang maksimal dua kali dalam sebulan saja karena arang bisa merusak lapisan pelindung gigi dan mengakibatkan gigi menjadi sensitif

10. Apel

Kandungan dari apel juga terbukti ampuh meningkatkan produksi air liur yang berperan penting membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut dan kerusakan pada gigi. Selain itu, senyawa asam dan serat pada apel juga ikut andil dalam menghilangkan plak dan noda kuning pada gigi.