Tips Mengatasi Bau Kaki

Kamu punya masalah dengan bau kaki ? duhh gak banget ya. Bau kaki biasanya disebabkan karena adanya kuman-kuman tertentu yang bereaksi dengan keringat atau kotoran yang menempel di kulit kaki. Keringat memiliki andil besar sebagai penyebab timbulnya bau kaki, karena keringat membuat kaki menjadi lembab, dan menciptakan tempat yang nyaman untuk jamur tumbuh. Kamu tidak perlu berkecil hati dengan masalah bau kakimu, mimin mau share nih beberapa tips mengatasi masalah bau kaki. Yuk langsung simak ya gengs.

1. Gunakan Antiperspirant

Kamu pasti sering mendengar nama antiperspirant, bahan ini biasanya digunakan untuk mengatasi masalah bau pada ketiak. Tapi ternyata antiperspirant juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah bau pada kaki. Antiperspirant berfungsi untuk memblok saluran yang menuju ke kelenjar keringat, sehingga membantu mencegah keringat mencapai kulit dan membantu mengurangi bau.

2. Cuci Kaki dengan Baking Soda

Saat mencuci kaki, tambahkanlah sedikit baking soda sebagai sabun. Selain itu, gunakan juga baking soda untuk mencuci sepatu dan kaus kaki kamu. Hal ini karena baking soda akan membantu menyerap sebagian bau yang tidak menyenangkan.

3. Gunakan Kaos Kaki Dari Bahan Katun

Jika kaus kaki yang kamu gunakan berbahan nilon segeralah ganti dengan kaus kaki berbahan katun atau wol. Kedua bahan kaus kaki tersebut akan mampu menyerap keringat lebih baik. Jangan lupa untuk memastikan kaki kamu benar-benar kering saat menggunakan kaus kaki. Penggunaan kaus kaki saat basah dapat menyebabkan lembab dan memicu bau tidak sedap.

4. Gunakan Obat Kumur

Rendam kakimu kedalam air yang dicampur dengan obat kumur sekali sehari, obat kumur akan membantu menghilangkan bakteri pada kaki, sama seperti membunuh bakteri di mulut.

5. Lumuri Kaki dengan Tepung Maizena

Tepung Maizena bisa membantu menyerap keringat yang menyebabkan bau pada kaki. Caranya, pastikan kaki anda telah benar-benar kering, lumuri dengan tepung maizena sampai ke sela-sela jari. Lakukan sebelum menggunakan kaus kaki.

6. Minum Suplemen Zinc dan Magnesium

Kekurangan mineral Seng dan Magnesium ternyata bisa menyebabkan peningkatan bau badan. Kandungan zinc bisa kamu dapatkan dalam makanan, seperti daging sapi, salmon, biji labu, dan yogurt. Sedangkan kandungan magnesium bisa kamu temukan pada beras merah, kacang hitam, dan kacang almond. Untuk suplemen, mungkin kamu bisa mengkonsultasikannya terlebih dahulu pada dokter.