5 Cara Atasi Takut terhadap Hantu

Ilustrasi, dok: pixabay

Berbicara soal ketakutan, rasanya hampir semua orang memiliki rasa takut. Entah itu besar atau kecil, rasa takut kerap kali hinggap di diri manusia seperti takut akan ketinggian, takut akan kegelapan, takut kesendirian, bahkan yang paling familiar adalah takut terhadap hantu.

Meski hingga saat ini informasi mengenai keberadaan hantu belum bisa dijelaskan secara ilmiah asal muasalnya dari mana, akan tetapi banyak dari kalangan manusia yang menafsirkan secara utuh bahwa sosok hantu menyeramkan dan membahayakan, sehingga informasi tersebut membuat banyak orang takut akan hantu.

Pengaruh penayangan dari media juga platform yang menggunakan eksistensi hantu juga dianggap menambah kesan menakutkan yang lahir dari sebangsa hantu.

Nah, jika kamu memiliki ketakutan kepada hantu tentu saja tak perlu khawatir, semua ada caranya dan semua ada solusinya. Berikut 5 cara untuk menghilangkan rasa takut kepada hantu.

1. Ubah Cara Pandang soal Penggambaran Hantu

Ilustrasi, dok: pixabay

Langkah utama yang bisa kamu lakukan dalam upaya menghilangkan ketakutan terhadap hantu adalah dengan mengubah cara pandang yang selama ini menganggap hantu sebagai jelmaan yang menakutkan dan membahayakan.

Banyak yang mengaggap bahwa sebenarnya hantu seperti pocong, kuntilanak dan lain sebagainya adalah hasil interpretasi atau penggambaran dari manusia, jadi kamu bisa merubah cara pandang dengan menganggap bahwa sosok hantu itu tidak menyeramkan dan sama sekali tidak membahayakan.

2. Hindari Tempat Gelap

Kebanyakan rasa takut biasanya akan lahir di tempat yang dianggap gelap, termasuk takut kepada hantu. Sangat jarang seseorang takut kepada hantu di siang hari dan di tempat yang cerah, oleh karena itu untuk menghindari ketakutan kepada hantu sebaiknya kamu menghindari tempat gelap.

Pada tahap lanjut, kamu bisa menganggap dunia gelap itu menyenangkan dan sama sekali tak menganggap ada ancaman dari apapun.

3. Beraktifitas Malam di Luar

Ilustrasi, dok: pixabay

Membiasakan beraktifitas dan akrab dengan dunia malam juga terkadang efektif untuk mengusir rasa takut kepada hantu. Cobalah sesekali kamu menganggap bahwa malam itu bukan hal yang menakutkan, sebaliknya bahwa malam itu penuh dengan kegembiraan.

4. Perbanyak Agenda Berkumpul

Biasanya rasa takut kepada hantu juga muncul ketika seseorang menyendiri, jika memang demikian maka kamu bisa mengatasinya dengan memperbanyak agenda berkumpul dengan orang-orang terdekat atau menghindari kesendirian karena kerap kali kesendirian memang bisa menyebabkan halusinasi yang tinggi.

5. Manusia Makhluk Lebih Sempurna

Ilustrasi, dok: pixabay

Langkah terakhir tentu haru menanamkan pada keyakinan pribadi karena hantu dianggap makhluk gaib yang menyerang keyakinan. Kamu bisa menanamkan bahwa sejatinya manusia diciptakan dengan komposisi yang sempurna yang terletak pada akal, sehingga jika hal tersebut sudah diterapkan maka sudut pandang terhadap hantu akan berubah dan menganggap hantu sebagai lelucon belaka.