4 Opsi Pekerjaan yang Cocok untuk Orang ADHD dan Deskripsi Pekerjaannya

Opsi Pekerjaan yang Cocok untuk Orang ADHD. Foto hanya ilustrasi, bukan tempat sebenarnya. Foto: dok. Unsplash/Gordon Cowie

Beberapa orang dengan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) dapat mengalami kebingungan dalam memilih pekerjaan yang tepat. Padahal pekerjaan yang cocok untuk orang ADHD meliputi banyak pilihan.

ADHD memang merupakan jenis gangguan mental. Namun, kondisi tersebut tidak secara langsung membuat penderitanya tidak mampu bekerja. Orang dengan ADHD juga dapat bekerja seperti orang pada umumnya, bahkan memiliki karier cemerlang.

4 Pekerjaan yang Cocok untuk Orang ADHD dan Tugasnya

Opsi Pekerjaan yang Cocok untuk Orang ADHD. Foto hanya ilustrasi, bukan tempat sebenarnya. Foto: dok. Unsplash/Alice Dietrich

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) merupakan gangguan mental yang membuat penderitanya sulit memusatkan perhatian. Penderita ADHD juga kerap memiliki perilaku impulsif dan hiperaktif.

Kondisi tersebut membuat orang dengan ADHD atau kerabat dari orang ADHD merasa khawatir tentang kemampuan penderita dalam bekerja. Padahal orang dengan ADHD dapat bekerja seperti orang pada umumnya.

Pekerjaan yang cocok untuk orang ADHD pun ada banyak. Berikut ini adalah empat contoh pekerjaan bagi penderita ADHD beserta deskripsi tugasnya.

1. Jurnalis

Jurnalis merupakan profesi yang memiliki tugas untuk mengumpulkan, mengolah, serta menyajikan informasi melalui media massa. Profesi tersebut relatif cocok dengan karakter orang ADHD.

Dikutip dari buku Hakikat Hidup Manusia Berdasarkan Sains, Sutomo (2023: 500), gejala utama ADHD adalah sulit memusatkan perhatian serta memiliki perilaku impulsif dan hiperaktif. ADHD dapat menyalurkan perilaku hiperaktifnya saat bekerja mencari informasi ke lapangan (sumber informasi).

2. Koki

Koki juga merupakan pekerjaan yang cocok bagi orang dengan ADHD. Koki memiliki tugas untuk mempersiapkan, memastikan kualitas, dan menjaga standar hidangan. Pekerjaan tersebut membutuhkan kreativitas dalam mengelola hidangan.

ADHD dapat menyalurkan kreativitas dengan menjadi koki. Selain itu, ADHD juga dapat belajar untuk bekerja secara cepat, tepat, dan manajemen waktu yang efektif.

3. Pelukis

Pelukis atau pekerjaan seputar seni lukis, seperti desain grafis atau ilustrator juga cocok untuk ADHD. Tugas pelukis adalah menciptakan seni dua dimensi untuk mengekspresikan berbagai imajinasi dan perasaan.

Bekerja menjadi pelukis membuat seseorang dapat menyalurkan kreativitasnya. Selain itu, orang dengan ADHD juga dapat belajar menata diri, manajemen waktu, serta berinteraksi dengan klien.

4. Produser

Orang dengan ADHD juga dapat bekerja sebagai produser. Produser merupakan orang yang mengawasi seluruh proses produksi, mulai dari praproduksi, produksi, pascaproduksi, hingga keperluan administratif dan manajerial.

ADHD cocok menjadi produser karena pekerjaan tersebut membutuhkan kreativitas tinggi serta energi yang banyak. Kondisi impulsif dan hiperaktif pada ADHD dapat membuatnya memiliki banyak energi serta mampu bekerja sebagai produser.

Baca juga: 3 Pekerjaan yang Cocok untuk HSP (Highly Sensitive Person) untuk Referensi

Empat poin di atas hanya sedikit dari banyak pilihan pekerjaan yang cocok untuk orang ADHD. Hal penting agar ADHD dapat bekerja dengan maksimal adalah menyadari kemampuan diri, mau memperbaiki diri, dan rutin konsultasi dengan psikolog atau psikiater. (AA)