5 Cara Menghadapi Lingkungan Kerja yang Tidak Nyaman dengan Tepat

Cara Menghadapi Lingkungan Kerja yang Tidak Nyaman. Foto hanya ilustrasi, bukan tempat sebenarnya. Sumber: Unsplash/Alex Kotliarskyi

Jika bekerja di lingkungan kerja yang negatif, karyawan harus tahu bagaimana menghadapinya. Terdapat sejumlah cara menghadapi lingkungan kerja yang tidak nyaman yang perlu diketahui karyawan.

Tidak semua lingkungan kerja mendukung kesejahteraan dan produktivitas karyawannya. Lingkungan kerja yang negatif tentunya akan memberi pengaruh buruk pada produktivitas dan performa karyawan.

Cara Menghadapi Lingkungan Kerja yang Tidak Nyaman yang Bisa Dicoba

Cara Menghadapi Lingkungan Kerja yang Tidak Nyaman. Foto hanya ilustrasi, bukan tempat sebenarnya. Sumber: Unsplash/Kobu Agency

Mengutip dari Karakteristik Individu dan Lingkungan Kerja serta Pengaruhnya terhadap Kepuasan Kerja Karyawan, Rahmawati, dkk (2020:7), lingkungan kerja merupakan segala sesuatu yang ada di sekitar karyawan pada saat bekerja, baik yang berbentuk fisik maupun nonfisik, yang dapat memengaruhi dirinya dalam menjalankan tugas-tugas dan pekerjaannya sehari-hari.

Bagi karyawan yang bekerja di lingkungan kerja negatif, ada beberapa cara menghadapi lingkungan kerja yang tidak nyaman sebagai berikut.

1. Fokus pada Pekerjaan

Cara pertama adalah selalu fokus pada pekerjaan dan kurangi interaksi dengan rekan kerja. Usahakan untuk membatasi kontak dengan rekan kerja, atasan, atau situasi yang mungkin dapat memicu perselisihan.

2. Selalu Berpikir Positif

Lingkungan kerja yang negatif dapat memberikan pengaruh buruk bagi karyawan. Untuk itu, karyawan perlu berpikir positif agar bisa mengatasi setiap masalah dengan pikiran jernih. Salah satu cara yang bisa dicoba adalah meditasi untuk menenangkan diri.

3. Bentuk Grup dengan Rekan Kerja

Cara berikutnya adalah buat grup dengan rekan kerja yang memiliki pandangan serupa. Dengan demikian, karyawan memiliki beberapa rekan yang bisa diajak bertukar ide dan berdiskusi. Grup dengan rekan kerja ini penting untuk memberikan pengalaman positif di lingkungan kerja yang kurang baik.

4. Dokumentasikan Pekerjaan

Salah satu ciri lingkungan kerja negatif adalah komunikasi yang buruk dan kurangnya kepercayaan. Karyawan perlu berupaya melindungi diri dari kesalahan dengan cara mendokumentasikan pekerjaan. Dokumentasi yang jelas sangat membantu jika suatu saat terjadi masalah.

5. Berikan Contoh Sikap Positif

Memberikan contoh sikap positif bisa menjadi solusi bagi yang berada di lingkungan kerja negatif. Karyawan lain akan mengamati contoh sikap positif dan akan mengikuti sikap tersebut. Secara perlahan, budaya kantor yang kurang baik akan berubah.

Baca juga: 8 Cara Menghadapi Rekan Kerja Playing Victim agar Nyaman di Kantor

Demikian beberapa cara menghadapi lingkungan kerja yang tidak nyaman. Cara tersebut bisa dicoba agar karyawan bisa tetap produktif dan tidak merasa stres. (KRI)