Lagu dan Memori Masa Lalu

foto: pixabay

Pernakah kalian ketika mendengar sebuah lagu tiba-tiba teringat akan memori masa lalu, misalnya sebuah tempat, seseorang, atau momen tertentu. Kira-kira lagu apa itu? bagi saya, lagu Better With You yang dinyanyikan oleh This Wild Life atau Location Unknown milik HONNE adalah lagu-lagu yang dapat menarik saya kembali ke masa lalu. Setiap kali saya mendengar lagu-lagu itu, saya teringat saat saya duduk diatas motor kala menikmati angin sore bersama orang yang saya sayangi pada saat itu.

Mengapa demikian? dalam artikel ini mari kita bahas mengapa lagu dapat membangkitkan ingatan masa lalu serta bagaimana cara menggunakan lagu untuk menciptakan kenangan baru.

The Science Behind Memory and Music

Musik membangkitkan emosi kuat yang kemudian dapat memutar kembali kenangan. Misalnya, ketika kita mendengarkan sebuah lagu dari tahun lalu, rasanya seperti kita melakukan perjalanan kembali ke masa itu.

Itu di karenakan manusia memiliki memori jangka panjang yang terbagi menjadi dua yaitu, memori implisit dan memori eksplisit. Memori eksplisit adalah ingatan yang di sengaja atau ingatan sadar. Ingatan ini bisa berupa fakta, peristiwa, atau hal penting lain yang bisa di jelaskan. Sedangkan memori implisit adalah ingatan bawah sadar kita, misalnya ketika kita memainkan alat musik, atau mengingat kata-kata dari sebuah lagu yang baru pertama kali kita dengar.

Lagu memiliki kemampuan membangkitkan ingatan karena diproses di area otak yang sama dengan ingatan jangka panjang. Hippocampus bertanggung jawab untuk memproses musik dan memori jangka panjang. Hippocampus memproses melodi dan liriknya, dan juga mengambil kenangan yang terkait dengan lagu tersebut. Inilah mengapa sebuah lagu tertentu dapat mengingatkan kita pada peristiwa atau seseorang di masa lalu.

How Music Can Trigger Your Memories

Bukan rahasia lagi bahwa musik memiliki kemampuan untuk membangkitkan kenangan. Lagu-lagu tertentu dapat langsung membawa kita kembali ke waktu dan tempat tertentu dalam hidup kita. Tapi pernahkah kalian bertanya-tanya mengapa ini terjadi?

Terdapat beberapa teori mengapa musik memiliki pengaruh yang kuat pada ingatan kita. Dikutip dari Psychology Today, Amee Baird dan Séverine Samson dari University of Newcastle Australia melakukan penelitian terhadap pasien yang mengalami cedera otak parah untuk mengingat suatu kenangan pribadi dengan menggunakan lagu yang populer. Studi ini dilakukan untuk menguji peran lagu dalam membangkitkan memori yang ada di dalam otak.

Pada penelitian lain, Davis dari University of California membuat pemetaan pada otak saat seseorang mendengarkan lagu dan menemukan daerah otak yang terkait dengan ingatan dan emosi otobiografi diaktifkan oleh lagu yang familiar atau sering kita dengar sebelumnya. Maka dari itu, mendengarkan lagu yang familiar dapat membangkitkan memori dari masa lalu.

Alasan lain mengapa lagu dapat membangkitkan memori tertentu adalah karena lagu juga dapat merangsang gerakan tubuh. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Academy of Finland, para peneliti melakukan pengujian MRI pada peserta saat mereka mendengarkan lagu. Peneliti menemukan bahwa bagian otak kecil dan otak besar yang melibatkan kemampuan motorik kita terstimulasi saat mendengarkan musik. Bahwa seiring dengan stimulasi sistem limbik di otak yang mengontrol emosi, membuktikan bagaimana musik, emosi, dan gerakan semuanya saling berhubungan.

Apapun alasannya, tidak dapat disangkal bahwa musik memiliki pengaruh yang kuat pada ingatan kita. So next time you hear a song that takes you back to a special moment in your life, take a moment to enjoy the ride!

Nah, jadi itulah beberapa teori dan alasan mengapa lagu dapat membangkitkan kenangan masa lalu kita. So when you're feeling nostalgic, put on your favorite tunes and let the memories flow.

Lalu, Bagaimana Cara Menciptakan Kenangan Baru dengan Lagu?

Terdapat banyak cara untuk menciptakan kenangan baru dengan lagu. Salah satu caranya adalah dengan memilih lagu yang spesial dan memiliki makna pribadi. Ini bisa berupa lagu yang mengingatkan kita akan saat-saat bahagia dalam hidup, atau lagu yang membuat kita merasa damai dan tenang. Cara lain menggunakan lagu untuk menciptakan kenangan baru adalah dengan mengasosiasikan lagu tertentu dengan orang atau peristiwa tertentu. Misalnya, jika kita mendengar sebuah lagu di radio setiap kali kita mengunjungi teman atau kerabat, itu dapat mengingatkan kita dengan mereka bahkan ketika mereka tidak ada.

Cara lain menggunakan musik untuk menciptakan kenangan baru adalah dengan membuat mixtape atau playlist. Kita dapat membuat playlist pada setiap periode atau kesempatan tertentu. Misalnya, kita dapat membuat summertime playlist yang mengingatkan kita akan cuaca hangat. Atau kita dapat membuat roadtrip playlist yang dapat membuat kita bersemangat untuk melakukan perjalanan. Dengan memilih lagu yang tepat, kita dapat menggunakan segala macam lagu untuk menciptakan kenangan baru. It just takes a little bit of creativity!

Jadi, itulah berbagai cara untuk menciptakan kenangan baru dengan lagu. Bagaimana, tertarik untuk mencobanya?

Referensi

https://www.psychologytoday.com/us/blog/science-choice/202109/why-does-music-evoke-memories#:~:text=Music%20evokes%20powerful%20emotions%20that,implicit%20memory%20and%20explicit%20memory.

https://www.kompasiana.com/enggarpuspita/552aaf33f17e610e2bd623d7/memori-dan-bahasa-bayi#:~:text=Memori%20eksplisit%20adalah%20ingatan%20sadar,memori%20yang%20berkaitan%20dengan%20ketidaksadaran.

https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201312/why-do-the-songs-your-past-evoke-such-vivid-memories

https://sites.psu.edu/siowfa16/2016/09/16/why-does-music-trigger-specific-memories/comment-page-1/