Perawatan Cantik Alami Saat Hamil dengan Perawatan Tanpa Repot

Namaku Farida Zulkaidah Pane. Melahirkan 6 anak tentu memberikan pengalaman tersendiri bagiku. Berusaha untuk tetap merawat diri saat hamil adalah salah satu impianku. Karena sudah seharusnya kabar gembira atas hadirnya Sang Buah Hati diiringi rasa syukur. Salah satunya cara menunjukkan kebahagiaan adalah dengan merawat tubuh kita agar terpancar aura kegembiraannya.

Dalam merawat kecantikan di saat hamil, yang terpenting adalah memperhatikan kandungan dari produk perawatan wajah dan kulitnya untuk memastikannya aman bagi janin.

Berdasarkan artikel-artikel kesehatan dan kecantikan yang kubaca, aku mengetahui beberapa komposisi kosmetik yang tidak aman untuk kesehatan janin misalnya merkuri, retinoid dan banyak lagi.

Nah, kalau aku sih, dulunya paling akrab dengan produk berbahan Salicylic Acid. Karena memang kulit wajahku berminyak dan mudah berjerawat. Bahkan walau usia sudah kepala 3.

Namun begitu tahu bahwa ini termasuk bahan kosmetik yang perlu diwaspadai, maka aku memilih mencari alternatif produk lainnya. Kalau sudah menemukan produk yang cocok itu, memang berat juga ya untuk berpisah. Namun demi janin, tentulah setiap ibu akan rela melakukannya.

Setelah bertanya sana-sini dan mencari banyak referensi, akhirnya aku menjatuhkan pilihan pada produk kosmetik premium berbahan dasar tea tree oil. Iya, memang lebih mahal ya, harganya. Tapi memang bagus sih, hasilnya. Dan yang terpenting adalah aman bagiku dan janinku.

Untuk mengimbanginya dan supaya lebih ringan di ongkos, aku juga berusaha merawat wajahku menggunakan bahan-bahan alami yang ada di rumah. Seperti mengompres muka dengan timun, tomat dll.

Seminggu 2x, cukup dengan memotong melintang timun/tomat, kemudian ditempelkan ke seluruh permukaan wajah yang sedang berbaring rileks selama minimal 15 menit.

Menyenangkan sekali sensasinya setelah itu. Kulit wajah akan terasa lebih segar dan pori-pori mengecil. Walau faktanya, memang agak malas sih menyiapkan bahan-bahannya. Hehehe…

Cantik Luar Dalam dengan Gizi Seimbang Saat Hamil

Nah, daripada meluangkan waktu ekstra untuk meramu kosmetik alami buatan sendiri, aku lebih suka memilih merawat kecantikan dari dalam. Maklum, bumil kan sering tidak setangkas biasanya, ya. Mudah lelah dan butuh lebih banyak istirahat. Lebih suka yang praktis. Sekali dayung, dua tiga pulau terlampaui.

Sesungguhnya, untuk tampil cantik itu bisa diusahakan dengan memilih asupan yang sehat, kok. Karena asupan yang sehat akan membantu menjaga tubuh kita agar memiliki metabolisme yang baik dan ideal. Bonusnya, kita akan mendapati kondisi fisik kita pun tampil prima.

Kulit sehat, cerah, lembab, rambut berkilau, mata yang jernih, kuku yang bersih dan kuat dan sejumlah detil lainnya yang membuat kita tampil lebih menawan dari sebelumnya.

Komposisi gizi yang sesuai untuk ibu hamil yaitu terdiri dari nasi, lauk pauk, sayuran dan buah yang harus dikonsumsi secara seimbang. Baik itu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan juga kebutuhan cairan.

Vitamin-vitamin yang penting bagi ibu hamil antara lain Vitamin A, B6, C D dan E. Sedangkan mineral yang perlu diperlu dipenuhi adalah Folat, Kalsium dan Zat Besi. Dengan berbagai naik-turunnya kondisi saat hamil, aku berusaha senantiasa memastikan kebutuhan giziku terpenuhi setiap harinya.

Saat sangat sibuk, lemas atau kesulitan menyediakan berbagai bahan makanan di rumah, aku tidak terlalu khawatir. Karena Suami selalu menyiapkan susu ibu hamil di kulkas guna mencukupi asupan gizi.

Tahu sendiri kan, selain merupakan sumber protein nabati dan kalsium, susu ibu hamil juga diformulakan secara khusus untuk memenuhi kebutuhan ibu hamil. Dengan berbagai kandungan vitamin dan mineral yang penting bagi kesehatan ibu dan mendukung tumbuh kembang janin agar optimal.

Nah, itulah caraku agar tetap cantik dan sehat saat menjaga Buah Hati dalam pelukan rahim. Semoga bermanfaat, ya.

Story ini berdasarkan pengalaman pribadi ibu, konsultasikan ke dokter untuk keterangan lebih lanjut.