Budayakan Hidup Sehat, Edy Rahmayadi Ikut Senam Jantung Sehat Bersama Masyarakat

Terdapat dua nikmat yang Tuhan berikan kepada kita namun sering luput dari perhatian kita, yaitu nikmat kesehatan dan waktu. Kesehatan adalah nikmat yang sangat besar, sebab meskipun kita memiliki materi yang berlimpah, tetapi akan menjadi sia - sia ketika kita dalam kondisi sakit. Karena belum tentu, uang yang kita miliki bisa menyelamatkan kita dari penyakit. Maka dari itulah, kesehatan itu nilainya sangat tinggi dibandingkan harta seberapa besarpun jumlahnya.

Berangkat dari pemahaman inilah, kesadaran untuk membudayakan hidup sehat sangatlah penting bagi masyarakat, khususnya di Sumatera Utara. Menjaga kesehatan masyarakat tidak hanya melalui penyediaan layanan pengobatan juga, tetapi juga harus didukung oleh budaya hidup sehat yang seharusnya terus digalakkan kepada masyarakat.

Sebagai wujud kampanye budaya hidup sehat, Pangkostrad Edy Rahmayadi pun turut serta mendukung sekaligus ikut dalam kegiatan senam jantung sehat yang diselanggarakan oleh Yayasan Jantung Sehat Indonesia di Lapangan Sejati Jalan AH Nasution Medan, Minggu (19/11).

Pada unggahan foto di akun Instagramnya @edy_rahmayadi, terlihat Pangkostrad Edy begitu antusias dan bersemangat saat mengikuti tiap gerakan senam bersama masyarakat Kota Medan. Istri Pangkostrad, Nawal Lubis pun juga turut ikut serta dalam senam jantung sehat tersebut.

Kegiatan senam jantung sehat merupakan salah satu aktifitas yang sangat baik bagi kesehatan, karena senam ini adalah olahraga yang dirancang untuk melatih kesehatan jantung sebagai salah satu organ terpenting didalam tubuh, kemudian melatih gerakan otot besar, kelenturan sendi, serta memasukkan oksigen sebanyak mungkin.

Sehingga selain bermanfaat untuk jantung, senam tersebut juga dapat menurunkan tekanan darah, berkurangnya obesitas, dan juga dapat menurunkan resistensi insulin.