Manfaat Haid Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Mungkin saat haid yang Anda lakukan hanyalah mengeluh, hal tersebut terjadi karena Anda mungkin tidak nyaman dengan nyeri haid dan masalah emosional. Untuk Anda yang ingin menjalani haid dengan senang tanpa diikuti nyeri, Anda bisa makan nanas saat haid. Nanas sudah terbukti membantu melancarkan dan meredakan nyeri haid.

Jika Anda masih resah dengan hadirnya haid, maka setelah tahu manfaat kesehatan di bawah ini Anda akan berubah pikiran,

1. Membersihkan Tubuh

Jika Anda selalu merasa tidak nyaman saat haid, maka sebaiknya Anda bersyukur karena siklus haid setiap bulannya berguna untuk mengeluarkan berbagai macam bakteri dari organ reproduksi.

Tidak hanya bakteri saja yang keluar bersama darah, zat besi berlebih dalam tubuh juga ikut keluar. Dan hal tersebut menurunkan resiko penyakit stroke , jantung dan Alzheimer.

2. Menjaga Berat Badan Tetap Ideal

Wanita yang mengalami menstruasi secara teratur tiap bulan akan terhindar dari kelebihan berat badan, hal tersebut terjadi karena tidak ada penumpukan lemak dalam tubuh.

Wanita yang mempunyai siklus menstruasi normal pun akan terhindar dari kekurangan berat badan. Jadi haid normal adalah pertanda bahwa berat Anda ideal.

3. Menstabilkan Kondisi Tubuh

Haid menjadi indikator bahwa hormon-hormon di dalam tubuh tetap seimbang. Jadi untuk memeriksa kesehatan Anda tidak perlu konsultasi ke dokter, cukup cek siklus haid Anda apakah normal.

4. Kondisi Tubuh Lebih Sehat

Kadar zat besi dalam tubuh yang diseimbangkan akan membuat tubuh Anda tetap bugar dan berstamina, sehingga kondisi tubuh Anda juga lebih sehat. Jika Anda tidak tahan dengan rasa tidak nyaman saat haid, Anda bisa makan nanas saat haid untuk memperlancar dan mengurangi nyerinya.

5. Mempercantik Penampilan

Pengaruh hormonal saat menstruasi ternyata tidak hanya memberi dampak negatif saja, tetapi juga dampak positif. Jika keluhan Anda saat menstruasi adalah munculnya jerawat, maka harusnya Anda bersyukur. Jerawat yang dikeluarkan saat haid akan hilang saat siklus haid selesai, dan hal tersebut membuat kulit Anda lebih sehat. Jerawat sudah dikeluarkan saat haid, sehingga kulit lebih bersih dan Anda akan merasa nyaman saat haid selesai.

Setelah Anda tahu beberapa manfaat menstruasi untuk kesehatan wanita, apa Anda masih akan mengeluh ? Untuk Anda yang ingin menunjang kesehatan tubuh selama haid dan ingin memperlancarnya, Anda bisa minum obat Feminax atau makan nanas saat haid. Anda juga bisa melakukan olahraga ringan untuk membuat tubuh Anda tidak lemas dan selalu fit. Semoga bermanfaat.