Madu, Obat Alami dari Al-Qur’an untuk Kesehatan Tubuh

Sumber gambar: Pixabay oleh stevepb

Di alam semesta ini banyak sekali karunia yang ada disekitar kita, salah satunya adalah eksistensi sebuah pemanis yang bisa menjadi pengganti gula yaitu madu. Madu menempati tempat istimewa, baik dari segi ajaran agama maupun ilmu kesehatan. Madu disebutkan dalam Q.S. An-Nahl ayat 68-69 sebagai berikut :

Artinya : "Kemudian makanlah dari segala (macam) buah-buahan lalu tempulah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia."

Ayat tersebut menjelaskan mengenai madu, pemanis alami yang dihasilkan dari perut lebah. Madu memiliki beragam warna dan rasa, serta mengandung obat yang dapat menyembuhkan beberapa penyakit manusia. Madu juga bermanfaat untuk daya tahan tubuh. Tetapi, apakah madu benar-benar bermanfaat dari segi ilmu Kesehatan? Dalam artikel ini, saya akan memaparkan jawaban atas pertanyaan tersebut.

Madu dalam Perspektif Islam

Nabi Muhammad SAW. Pernah bersabda bahwa “Kesembuhan itu ada dalam tiga hal : sayatan pisau hijamah, minum madu, atau kay” (HR. Bukhari). Dalam sabda ini madu disebutkan sebagai salah satu metode pengobatan alami yang dianjurkan, dengan kata lain kepercayaan ini sudah menjadi bagian dari pengobatan Islam. Islam sangat menekankan pentingnya menjaga kesehatan, dan madu disebut sebagai salah satu pengobatan yang istimewa sejak zaman Rasulullah SAW.

Manfaat Kesehatan Madu yang Terbukti Ilmiah

Dari segi ilmu kesehatan, madu mengandung banyak sekali nutrisi dan juga senyawa aktif yang berperan untuk kesehatan tubuh salah satu diantaranya adalah antioksidan yaitu senyawa yang mampu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. Tetapi, bukan hanya itu saja manfaat dari madu, berikut manfaat lengkapnya :

1). Mengontrol kadar gula darah

Madu memang bisa menaikkan kadar gula darah, tetapi dalam konteks ketika konsumsinya secara berlebihan, apabila konsumsinya secukupnya sesuai takaran, madu mampu mengatur kadar gula darah karena mengandung antioksidan yang bisa melindungi kamu dari sindrom metabolik maupun diabetes tipe II.

2). Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan yang terkandung di dalam madu mampu memperkuat skin barrier, mencegah penurunan kelembapan, dan mengurangi risiko kulit kering dan pecah-pecah. Antioksidan juga dapat membantu mencerahkan kulit dengan menghambat produksi melanin berlebihan.

3. Meringankan Batuk dan Sakit Tenggorokan

Beberapa kandungan yang ada didalam madu membuatnya memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi. Hal ini membuat madu efektif meredakan sakit tenggorokan dan batuk. Konsumsi madu juga memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang iritasi. Sehingga ketika kalian sedang mengalami radang tenggorokan, bisa mencoba pengobatan secara alami dengan mengonsumsi madu.

4). Meningkatkan Imunitas

Madu kaya akan antioksidan, seperti flavonoid, yang membantu melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel. Kandungan antioksidan ini juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh terhadap berbagai penyakit. Sehingga, dengan konsumsi madu, tubuh menjadi lebih tahan terhadap banyak paparan radikal bebas penyebab penyakit.

5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Selain beberapa manfaat diatas, madu juga memiliki manfaat memberi

efek positif pada kesehatan jantung dengan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Kandungan antioksidannya juga melindungi jantung dari kerusakan.

Dari berbagai manfaat yang ada diatas, hal ini membuktikan bahwa madu memang bermanfaat sesuai yag tertera di dalam Al-Quran dan juga terbukti secara ilmiah. Banyak sekali nikmat yang diberikan Allah kepada manusia, madu hadir sebagai anugerah yang bukan hanya mempermanis kehidupan, tetapi juga membawa manfaat luar biasa bagi kesehatan. Dalam Al-Quran, madu disebut sebagai penyembuh bagi manusia, dan kini ilmu pengetahuan modern turut mengungkap khasiat-khasiatnya yang menakjubkan. Dengan mengonsumsi madu, kita tidak hanya memanfaatkan bahan alami yang baik bagi tubuh, tetapi juga menjalankan sunnah dan bentuk syukur atas karunia Allah. Mari kita jadikan madu sebagai bagian dari gaya hidup sehat yang harmonis antara iman dan ilmu pengetahuan, sebagai bukti kebesaran Sang Pencipta dalam setiap hal kecil di dunia ini.

Penulis : Fhadel Muhamad Yusuf

Status : Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Islam Indonesia