Konsumsi Sebutir Apel di Pagi Hari, Dijamin Awet Muda!

Credit : Fia Khofifah Paramadina

Purbalingga – Apel merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat yang tak terhitung untuk kesehatan tubuh kita. Buah yang memiliki nama latin Malus Domestica ini banyak tumbuh di Indonesia dan cukup familiar bagi masyarakat. Kebiasaan mengkonsumsi apel di pagi hari pasti dapat menghindarkan kita dari penuaan dini.

Dari segi kecantikan, apel dapat menjaga kesegaran kulit, sehingga kulit terhindar dari kulit kusam. Selain bisa mencegah kulit menjadi kusam, makan apel di pagi hari juga bisa memberikan segudang manfaat lainnya, lho!

1. Apel diketahui mengandung asam organik. Jenis asam organik ini memiliki sifat antioksidan yang dapat menghaluskan kulit wajah maupun tubuh kita.

2. Buah Apel memiliki kandungan vitamin C yang dapat membantu mengatasi masalah penuaan dini akibat polusi, paparan sinar matahari, kulit kering.

3. Kaya akan vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C dan antioksidan, apel dapat mencegah penuaan dini dengan mengatasi minyak berlebih pada kulit sekaligus mempercepat peremajaan sel kulit agar kulit tetap sehat dan bercahaya.

Mengkonsumsi apel secara rutin memang dapat menjadikan wajah awet muda dan terhindar dari penuaan dini, namun harus dibarengi dengan minum air putih yang cukup serta jangan lupakan untuk penggunakan skincare, ya!