5 Kebiasaan Setelah Bangun Tidur yang Bisa Bikin Kulit Awet Muda Tanpa Operasi

Foto: Pexels/Caroline Ayumi

Memiliki kulit awet muda merupakan dambaan bagi banyak orang. Tidak jarang, operasi plastik atau suntik botoks dilakukan untuk menjaga kecantikan kulit agar senantiasa terlihat awet muda.

Tidak hanya memakan dana yang cukup banyak, operasi tersebut juga memiliki risiko yang cukup menyeramkan. Padahal, ada lho kebiasaan yang membuat kulitmu tetap awet muda tanpa dana yang banyak dan risiko yang berbahaya. Penasaran?

Yuk, simak lima kebiasaan setiap bangu tidur yang bisa bikin awet muda tanpa operasi!

Minum Perasan Jeruk Lemon Setiap Pagi

Foto: Pexels/Breakingpic

Selama kamu tidur, tubuhmu melakukan regenerasi sel-sel organ dalam. Selama melakukan regenerasi, hatimu bekerja paling keras untuk menangkal zat-zat asing yang berbahaya bagi tubuh. Perasan jeruk lemon yang dicampur air hangat tiap pagi dapat meringankan kerja hati dan proses detoks akan lebih maksimal.

Senam Wajah

Foto: Pexels/Andrea Piacquadio

Tidak hanya tubuhmu yang harus rajin senam, ada baiknya kamu juga mengajak wajahmu melakukan senam. Kamu bisa mencari berbagai video senam wajah di Youtube dan mengikutinya di pagi hari sebelum mulai beraktivitas. Senam ini membuat wajahmu jadi tidak kaku dan peredaran darah menjadi lebih lancar.

Melakukan Peregangan Setelah Bangun

Foto; Pexels/Polina Zimmerman

Sebelum bangun dari tempat tidurmu, lakukan beberapa peregangan ringan seperti menekuk leher ke depan, belakang, samping kanan, dan juga kiri. Setelah itu, turun dari tempat tidurmu dan lakukan peregangan kaki dan tubuh.

Berjemur Setiap Pagi

Foto: Pexels/VisionPic.Net

Tidak hanya meningkatkan imunitas, berjemur setiap pagi juga dapat membantu menjaga kulit tetap awet muda. Sinar matahari membantu tubuh memproduksi vitamin D dapat mencegah kemunculan keriput di wajahmu.

Memulai Hari dengan Senyuman

Foto: Pexels/Matheus Ferrero

Walaupun terdengar sepele, memulai hari dengan perasaan positif dan tersenyum memiliki peran besar untuk menjaga kulitmu tetap awet muda. Energi positif yang kamu rasakan akan terpancar dari wajahmu dan membuat orang-orang sekitarmu ikut bahagia.

Nah, itu dia lima kebiasaan yang bisa membuat kulitmu lebih awet muda. Yuk, mulai terapkan kebiasaan itu kalau kamu ingin tetap awet muda tanpa operasi plastik atau botoks.(sap)