5 Tanda yang Dapat Dilihat dari Wajah Jika Kamu Sedang Stres

Ilustrasi. Foto: unsplash.com

Ketika beradaptasi pada lingkungan baru dan memiliki segudang aktivitas, biasanya akan menguras banyak tenaga yang berpotensi jadi salah satu penyebab Stress. Namun, apakah kita tahu bahwa akibat stress juga dapat terlihat pada wajah? Sehingga, sebenarnya sangat penting untuk lebih memperhatikan wajah kita agar tetap terlihat sehat dari dalam maupun luar.

Jika hal tersebut terjadi, produksi minyak pun ikut meningkat. Kemudian mengakibatkan kulit timbul berbagai masalah yang menandakan kulit rusak akibat stres. Sebelum kulit rusak Anda semakin parah, simak gejala-gejala yang muncul saat kulit mengalami stres sebagai berikut

Timbul Jerawat

Ilustrasi. Foto: unsplash.com

Stres dapat meningkatkan hormon kortisol yang akan diproduksi ketika tubuh mengalami stres. Jika hormon kortisol meningkat, kelenjar sebasea dapat menghasilkan lebih banyak minyak di area kulit wajah, sehingga kulit menjadi berjerawat. Selain itu, stres juga dapat mengganggu kesimbangan antara bakteri baik dan jahat di usus, sehingga hal itu dapat memicu munculnya jerawat pada kulit.

Kulit Kering

Saat Anda merasa tertekan, maka hormon adrenalin dan kortisol akan lebih mudah mengalami lonjakan. Ketika hormon adrenalin meningkat, hal ini bisa menimbulkan lebih banyak keringat yang dapat menyebabkan dehidrasi. Jika Anda tidak mengisi kembali dengan asupan air, kulit akan mudah mengering dengan sendirinya. Seseorang yang memiliki kulit kering akan lebih rentan mengalami eksim karena stres menjadi salah satu pemicu masalah eksim di kulit.

Timbul Lingkaran Hitam di Sekitar Kulit Mata

Ilustrasi. Foto: unsplash.com

Salah satu gejala yang dapat menunjukkan bahwa kulit Anda sedang mengalami stress adalah timbul lingkaran hitam di sekitar area mata. Selain itu, kantung mata mengalami pembengkakan yang dapat disebabkan karena faktor seperti kurang tidur, mengalami dehidrasi, atau terlalu lama menatap layar monitor atau gadget selama work from home (WFH).

Muncul Kemerahan di Kulit

Saat kulit mengalami stres, gejala lain yang bisa muncul adalah rasa gatal yang menyebabkan munculnya kemerahan pada wajah. Kondisi seperti ini dikenal dengan istilah ‘ruam stres’. Ruam merah akan terlihat kemerahan yang menimbulkan rasa gatal dengan sensasi terbakar. Orang yang memiliki riwayat penyakit kulit akan rentan mengalami gejala ini saat sedang stres.

(daa)