Perempuan yang Rajin Olahraga Punya Gairah Seks Lebih Besar, Benarkah?
Generasi Milenial
Tulisan dari Generasi Milenial tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarOlahraga tak hanya memiliki manfaat bagi kesehatan, tapi ternyata berdampak positif bagi kehidupan seks juga lho. Jika selama ini kamu kerap melewatkan olahraga, sebaiknya kamu perlu mempertimbangkannya lagi ya.
Diketahui, olahraga ternyata bisa membuat kehidupan seksmu dan pasangan menjadi lebih bergairah. Baik laki-laki maupun perempuan, terbukti punya kualitas seks yang lebih baik setelah rajin berolahraga.
Sebuah penelitian melaporkan sejumlah laki-laki paruh baya yang rutin olahraga selama 9 bulan, cenderung berisiko lebih rendah mengalami masalah dengan ereksi, lebih sering berhubungan seksual, dan merasa lebih puas. Efek itu juga dialami perempuan lho.
Dikutip dari Health, perempuan yang aktif berolahraga terbukti memiliki gairah seks lebih besar, lebih mudah terangsang, dan lebih puas dibandingkan perempuan yang tidak aktif. Kenapa bisa begitu?
Mungkin kamu sudah lama tahu bahwa olahraga membantu memperlancar aliran darah. Nah, ternyata itu juga berefek positif pada fungsi area intim lho. Aliran darah yang lancar pada area intim membuat kamu lebih tahan lama, fleksibel, dan bergairah dalam berhubungan seks.
Aktivitas hormon juga tak bisa dilupakan. Dikutip dari Psychology Today, hormon endorfin yang dilepaskan saat berolahraga ternyata juga menstimulus hormon-hormon seks. Tak heran setelah work out, kamu menjadi lebih mudah terangsang.
Coba ingat-ingat lagi apa yang kamu rasakan setelah baru saja jogging, bermain badminton, atau berenang. Kamu biasanya akan lebih tenang, relaks, dan suasana hati pun lebih baik. Denyut jantung lebih teratur, tekanan darah dan aktivitas hormon stres menurun.
Selain itu, olahraga juga membuat sistem pencernaan lebih lancar. Dengan kondisi tubuh yang bugar, suasana hati yang baik, kehidupan sekskamu dan pasangan pun membaik.
Tuh, kan, banyak banget manfaat dari berolahraga. Nah, sebaiknya jadwalkan dengan rutin agenda olahraga kamu ya agar tidak terlupakan. Gabung dengan komunitas olahraga juga membuat waktu olahraga terasa lebih ringan lho. (via)