Bengong Tidak Selamanya Buruk

Bengong atau dalam KBBI disebut dengan istilah termenung adalah sebuah kegiatan berdiam diri yang dilakukan oleh seseorang dimana saat orang sedang berdiam diri tanpa memikirkan apapun. Bengong merupakan salah satu kegiatannya yang mungkin tanpa sadar pernah kita lakukan.

Ilustrasi Bengong. Sumber ; Pixabay

Bengong merupakan kegiatan yang sering dianggap negatif oleh masyarakat. Hal ini karena saat bengong pikiran kita sedang kosong sehingga ditakutkan kita malah mengalami hal buruk seperti kecelakaan, kemalingan, atau bahkan yang sering dengan di tengah-tengah lingkungan masyarakat kita, bengong dapat membuat kita kerasukan atau kesurupan.

Hal ini dipercayai oleh masyarakat kita karena mereka menganggap saat kita sedang bengong isi pikiran kita kosong karena kita sedang tidak memikirkan apapun. Tentunya saat dalam kondisi tersebut dikatakan bahwa makluk halus akan mudah untuk dapat merasuki diri kita.

Dibalik dampak negatif yang ditimbulkan, bengong juga ternyata memiliki dampak positif yang mungkin tidak pernah kita pikirkan sebelumnya. Bengong membuat otak kita menjadi istirahat yang tentu membuat otak kita lebih rileks karena tidak melakukan kegiatan berpikir yang dapat membuat otak kita bekerja lebih keras.

Dengan bengong otak kita berada pada kondisi rileks sejenak yang tentunya baik untuk meminimalisir stres akibat otak yang terus dipaksa bekerja dengan keras dan dalam durasi yang lama. Mengingat otak kita akan menjadi stres apabila terus kita paksa untuk bekerja keras dalam durasi yang cukup lama.

Lalu apakah bermain gadget tidak cukup untuk menghilangkan stres kita?bermain gadget tidak sepenuhnya membuat otak kita berada dalam kondisi rileks. Hal ini karena saat kita sedang bermain gadget seperti hanya sekedar untuk menonton film atau series, memainkan sosial media, dan memain game otak kita tentunya masih dalam posisi bekerja. Ditambah lagi saat kita bermain gadget otak kita dipaksa untuk terus menerima setiap informasi yang diberikan sehingga berpotensi meningkatkan tingkat stres kita dan bukan malah menguranginya.

Ilustrasi Bengong. Sumber : Pixabay

Pada hakikatnya bengong bukanlah hal yang buruk dilakukan. Bengong perlu dilakukan dalam beberapa saat untuk membantu otak kita menjadi rileks sehabis dipakai untuk hal-hal berat seperti bekerja atau belajar.

Namun yang perlu dipahami bengong harus dilakukan di tempat yang tepat dan jangan dilakukan di tempat-tempat umum untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Bengong juga haruslah dilakukan secukupnya saja dan jangan berlebihan apalagi dalam jangka waktu yang panjang.