Edukasi Diabetes oleh Mahasiswa GIAT 10 UNNES "Hidup Sehat Tanpa Gula Berlebih"

Mundu (08/12/2024) Kelompok Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Negeri Semarang (UNNES) Giat 10 sukses mengadakan kegiatan edukasi bertema "Diabetes dan Pola Hidup Sehat: Diet Gula" bagi warga Desa Mundu, pada Minggu, 8 Desember 2024. Acara ini bertempat di balai desa mundu dan dihadiri oleh anggota PKK serta warga setempat yang antusias mengikuti kegiatan.

Tema edukasi ini dilatarbelakangi oleh temuan tim KKN UNNES selama minggu pertama pelaksanaan program di Desa Mundu. “Di minggu pertama, kami fokus berkenalan dengan beberapa tokoh masyarakat serta warga di Desa Mundu. Setiap kali bertamu ke rumah warga, kami selalu disuguhi minuman yang begitu manis. Hal ini menunjukkan bahwa konsumsi gula yang tinggi sudah menjadi kebiasaan di sini. Maka dari itu, kami memutuskan untuk melakukan edukasi tentang diet gula,” ujar Faizal Anas, ketua kelompok KKN UNNES Giat 10 Desa Mundu.

Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga pola hidup sehat guna mencegah dan mengelola diabetes. Dalam pemberian edukasi, para peserta diberikan pemahaman tentang bahaya konsumsi gula berlebih, tanda-tanda awal diabetes, serta tips menerapkan pola makan sehat yang rendah gula.

“Kami ingin mengajak masyarakat Desa Mundu, khususnya ibu-ibu, untuk lebih peduli terhadap kesehatan keluarga dengan cara mengurangi konsumsi gula dan menggantinya dengan pola makan yang lebih sehat,” ujar ketua kelompok KKN UNNES, Faizal Anas.

“Kegiatan ini sangat bermanfaat, karena banyak dari kami yang belum memahami betul tentang bahaya diabetes dan cara mengatasinya,” ujar Bu Tantri, salah satu Kader Posyandu Desa Mundu.

Selain pemberian materi edukasi, peserta juga diajak untuk mempraktikkan beberapa tips sederhana dalam memilih bahan makanan yang rendah gula dan dianjurkan untuk melakukan

Pemberian materi edukasi pola hidup sehat : diet gula

pengecekan kadar gula darah mandiri secara rutin. Acara ini diselingi dengan sesi tanya jawab, di mana warga dengan antusias berkonsultasi dan saling membagikan cara dan pola hidup sehat milik mereka masing-masing.

Acara diakhiri dengan pembagian pamflet berisi panduan pola hidup sehat dan tips diet rendah gula, serta komitmen warga untuk mulai mengubah kebiasaan konsumsi makanan manis.

Melalui kegiatan ini, KKN UNNES Giat 10 berharap dapat memberikan kontribusi nyata dalam meningkatkan kesehatan masyarakat Desa Mundu, sekaligus menjadi bagian dari upaya mendukung Indonesia yang lebih sehat.

#MembangunIndonesiadariDesa

Dokumentasi Sosialisasi dan Edukasi Pentingnya Pola Hidup Sehat dengan Diet Gula