4 Manfaat Susu Soda untuk Kesehatan
Aplikasi kesehatan yang menyediakan fitur Tanya Dokter Gratis & Ragam Artikel seputar kesehatan di www.go-dok.com/ragam-artikel-godok/
Tulisan dari Go Dok Indonesia tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Perbesar2. Meredakan konstipasi dan masalah pencernaan
Soda yang terdapat di dalam minuman ini, menurut suatu hasil studi yang diterbitkan dalam Europian Journal of Gastroenterology and Hepatology, terbukti meningkatkan kinerja sistem pencernaan bagi pengonsumsinya.
Tak hanya itu, kandungan air soda juga dapat menurunkan risiko Anda terkena konstipasi. Hebat, bukan?
3. Menjaga kesehatan jantung
4. Menjaga keseimbangan kadar gula dalam tubuh
Manfaat susu soda yang selanjutnya adalah menjaga keseimbangan kadar gula di dalam darah dan tubuh Anda. Banyak dari Anda yang pastinya tidak percaya hal ini, karena sejak lama soda selalu dikaitkan dengan obesitas dan peningkatan kadar gula darah.
Namun, gula di dalam soda sejatinya disebabkan oleh campuran lain, seperti perisa dan pemanis yang memang ditambahkan ke dalam banyak produk minuman bersoda. Pada susu soda, yang digunakan sebagai campuran adalah soda murni, tanpa campuran pemanis apapun.
Yang membuat susu soda manis adalah kandungan gula di dalam susu yang jumlahnya tidak terlalu banyak. Karena itulah, mengonsumsi susu soda dapat mengasup tubuh Anda dengan kadar gula yang lebih rendah dibandingkan soda biasa.
Nah, itu dia 4 manfaat susu soda yang harus Anda ketahui. Namun, Anda tetap harus memperhatikan kadar gula yang ada, ya. Semoga bermanfaat!