5 Strategi Menghindari Penyakit Ketinggian
Konten dari Pengguna
9 Februari 2018 11:00 WIB
Tulisan dari GOFIT Indonesia tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarADVERTISEMENT
kumparan Hadir di WhatsApp Channel
Follow
SALAH SATU KUNCI saat Anda melakukan aktivitas fisik, baik itu trail running atau mendaki gunung, di ketinggian adalah proses aklimatisasi. Proses ini membantu menyesuaikan tubuh Anda, yang terbiasa berada di dataran rendah, untuk beradaptasi dengan lingkungan. Empat hal berikut ini bisa Anda tambahkan untuk menyempurnakan proses aklimatisasi Anda di ketinggian.
ADVERTISEMENT
Live UpdatePesawat latih jenis Tecnam P2006T dengan nomor pesawat PK-IFP jatuh di Lapangan Sunburst, BSD, Tangerang Selatan, Minggu (19/5). Pesawat dengan rute Tanjung Lesung-Pondok Cabe tersebut sudah hilang kontak sejak 13.43 WIB. Dilaporkan 3 orang tewas.
Updated 20 Mei 2024, 3:05 WIB
