5 Cara Mengobati Sariawan dengan Bahan Alami di Dapur, Apa Saja?

Cara Mengobati Sariawan. Foto: Shutterstock

Cara mengobati sariawan ternyata bisa menggunakan bahan alami, lho. Buat kamu yang menderita akibat sariawan, kamu bisa mengatasinya terlebih dahulu dengan bahan-bahan yang ada di dapur untuk mempercepat proses penyembuhanmu. Dengan demikian, kamu bisa mengurangi rasa sakitnya.

Sariawan mulut dapat terjadi pada orang dewasa atau anak-anak. Sariawan yang terjadi di mulutmu, biasanya disebut sebagai kandidiasis oral atau infeksi jamur pada mulut. Hal ini disebabkan oleh penumpukan jamur candida albicans di lapisan mulut.

Jika kamu menderita sariawan di mulut, kamu memerlukan obat antijamur untuk membersihkan raginya. Namun, kamu dapat mengatasinya gejala dengan beberapa cara alami. Penasaran bagaimana caranya? Yuk, simak di bawah!

Cara Mengobati Sariawan

Dilansir Healthline, kamu perlu mengobati sariawan sesegera mungkin untuk menahan infeksi agar tidak menyebar. Untuk meminimalisirnya, simak cara mengobati sariawan dengan bahan alami sebagai berikut:

1. Air asin dengan garam

Garam memiliki sifat antiseptik, pembersihan, dan menenangkan. Garam biasanya digunakan untuk mengatasi masalah mulutmu, termasuk sariawan.

Kamu bisa membuatnya dengan melarutkan 1/2 sendok teh garam dalam 1 gelas air hangat.

Untuk cara menggunakannya, kamu bisa membilas seluruh mulutmu dengan air garam. Air ini bisa meringankan gejala yang timbul akibat sariawan.

Kamu bisa membilas selama 1 menit. Jika sudah selesai, kamu bisa mengeluarkan air garam tersebut.

2. Soda kue

Membilas mulutmu dengan soda kue (natrium bikarbonat) dapat mengobati sariawan pada mulut.

Dalam sebuah penelitian Brazilian Oral Research (2009), peneliti melihat melihat efektivitas natrium bikarbonat sebagai disinfektan untuk membasmi jamur sariawan (candida albicans) yang menempel pada resin akrilik. Peneliti menyimpulkan bahwa soda kue mungkin bukan disinfektan yang paling efektif, namun bisa menjadi alternatif yang bisa dicoba.

Untuk menggunakannya, kamu bisa melarutkan 1/2 sendok teh soda kue dalam 1 gelas air hangat. Lalu, kumur bilas ke seluruh mulut kamu selama 1 menit. Setelah itu, keluarkan air bilasan.

3. Yoghurt

Dikutip dari National Library of Medicine, yoghurt probiotik mengandung bakteri "baik" hidup yang dapat mengobati sariawan.

Bakteri tersebut tidak membunuh jamur candida. Namun, mereka menghentikan pertumbuhannya. Mereka juga mengembalikan keseimbangan bakteri baik dan jahat di mulut.

Yoghurt cocok untuk dimakan sehari-hari, bagi kamu yang mengalami sariawan yang parah. Dengan teksturnya yang lembut, mulut dan tenggorokan tidak akan terluka.

Kamu bisa memilih yoghurt tanpa pemanis karena jamur candida tumbuh secara subur apabila dipertemukan dengan gula.

Jika kamu tidak menyukai yoghurt, kamu bisa mendapatkan manfaat yang sama dengan mengonsumsi suplemen probiotik setiap hari.

4. Jus lemon

Jus lemon dianggap memiliki kemampuan antiseptik dan antijamur yang dapat melawan jamur candida penyebab sariawan.

Dilansir penelitian Phytomedicine, jus lemon dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk menangani sariawan. Cara menggunakannya kamu cukup menyiapkan lemon dan air.

Tambahkan setengah irisan lemon ke dalam 1 cangkir air hangat atau dingin. Kamu bisa minum air ramuan tersebut, atau gunakan sebagai obat kumur.

Beberapa orang mengoleskan jus lemon langsung ke sariawan, tetapi keasaman lemon dapat menyebabkan rasa terbakar dan iritasi. Jadi, lebih baik kamu menghindarinya.

5. Kunyit

Kunyit merupakan rempah-rempah mengandung kurkumin. Kurkumin adalah senyawa kuat yang memiliki sifat anti-inflamasi.

Dilansir Bioscience Reports, kurkumin pada kunyit dapat mengobati sariawan. Studi ini menemukan bahwa kurkumin bekerja sebagai antijamur terhadap spesies jamur candida albicans dan non-albicans, terutama bila dikombinasikan dengan piperin. Piperin adalah senyawa yang ditemukan dalam lada hitam yang membantu tubuh menyerap kunyit.

Untuk cara pembuatannya, kamu bisa menggabungkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh pasta kunyit dengan sedikit lada hitam. Masukkan dalam 1 cangkir air dan aduk rata. Panaskan dalam panci sampai hangat. Kemudian, kamu bisa menggunakan campuran tersebut untuk berkumur atau bisa langsung diminum.

(MMA)

Frequently Asked Question Section

Bagaimana cara mengobati sariawan agar cepat sembuh?

Ada beberapa cara mengobati sariawan menggunakan bahan-bahan rumahan, seperti: 1. Berkumur menggunakan air garam 2. Minum campuran air lemon 3. Minum air seduhan kunyit

Berapala lama sariawan biasanya muncul?

Sariawan muncul biasanya sekitar 1-2 minggu. Namun, jika sariawan sudah mengganggu aktivitas kamu, sebaiknya segera menemui dokter dan berobat, ya.

Makanan apa yang harus dihindari saat sariawan?

Saat sariawan, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan pedas, gorengan, makanan yang asam, hingga makanan dengan tekstur yang keras.